年齢を重ねてくると、肌乾燥・シミ・たるみ・小じわなど、様々なエイジングサインが見えはじめます。

肌乾燥ケアも大切ですが、肌の老化に多分に関わる紫外線対策も早めのシーズンから必要不可欠と思われます。

また年齢とともに皮脂が減少します。正常な角質層を維持するために必要な皮脂は、30代以降に徐々に減少しはじめ、50代では20代の半分にまでになるといわれます。

皮脂の減少は乾燥肌・ハリ・小じわの原因にも繋がります。化粧水で保水したあとは、油分でしっかりカバーしてください。美容オイルを使ってオイルマッサージをするのもスペシャルケアにおススメです。

ですが化粧品だけに頼るのではなく、食生活・ストレス・睡眠不足・運動不足も老化に関わってきますので、意識・実践しながらスキンケアを行って頂くとよろしいでしょう。

肌にも良いとされるケフィア、必須脂肪酸オメガ３を多く含む亜麻仁油などを食生活に取り入れるのはおススメです。