現代人の食事は、欧米化が進むにつれて肉料理を食べ得る機会が増えました。

「たんぱく質」、「脂質」、「糖質」の3大栄養素は身体を動かすためのエネルギー源となります。しかしこのエネルギー源は「酵素」がないとうまく働きません。この「酵素」の成分になったり、「酵素」の働きをサポートするのがミネラルとビタミンです。

ミネラルは体内で合成できません。ですので、食生活で不足がちのミネラルをしっかりサポートしましょう。