頭皮の毛穴に詰まった汚れ除去方法
頭皮の汚れはシャンプーだけでは落とせない！
スッキリ爽快 健康頭皮へのスペシャルケア方法
洗髪時の予洗い、本洗い時に頭皮マッサージをキッチリ行っていても、
通常のシャンプーだけでは「毛穴の奥の汚れ」までは完全に除去できないケースがあります。
理由は、毛穴に詰まる汚れが「皮脂＋古い角質＋微粒子汚れ」で、洗髪だけでは分解できないことがあるためです。
それゆえに、「正しい洗髪＋毛穴クリーニング習慣」が必要になってきます。
「正しい洗髪」については、魂の商材屋ブログ「【完全版】頭皮マッサージのやり方 正しい洗髪とは」でお伝えしているので、今回は「毛穴クリーニング習慣」について記述したいと思います。
洗髪時に「予洗い30秒＋本洗い1分以上」の頭皮マッサージを励行することは、
健やかな頭皮環境を維持するために必要不可欠な条件として何度もブログでお伝えしています。
しかし、蓄積した頑固な角栓や、酸化して固まった脂（過酸化脂質）を除去し、リセットするには、シャンプーの力だけでは限界があるのも事実です。
なぜなら、毛穴の汚れは「こすって落とす」ものではなく、「緩めて、浮かせて、流す」ものだからです。
シャンプーの効率を高め、毛穴の奥からクリーンにするための、洗髪とは異なるアプローチ方法があるのです。
＜追伸＞ このブログで述べる「シャンプー」とは、「シリコン・合成ポリマー」配合ではなく、魂の商材屋で販売している「ケミカルフリーの完全無添加シャンプー」のこと。
理由は、せっかく念入りに頭皮ケアをしても、シリコン等で頭皮の毛穴をふさぐと、元の木阿弥になるから。
シャンプーだけでは毛穴の汚れが落ちない理由
頭皮には約4－5万個の毛穴があります。
この毛穴から「皮脂・汗」が分泌され、頭皮を守っています。
しかし、この皮脂が時間とともに変化すると、毛穴に汚れが詰まりやすくなり、酸化して過酸化脂質に変化してニオイを発するようになります。
そして、詰まると、ますます除去しにくくなるのです。
多くの方は、「シャンプーでしっかり洗えば毛穴まできれいになる」と思っています。
しかし、シャンプーは本来、頭皮の表面と髪の汚れを洗うものです。
そのため
・毛穴の奥に詰まった汚れた皮脂
・角栓（皮脂と古い角質が固まったもの）
までは、完全に落としきれないことがあります。
また、頭皮の皮脂は油性の汚れのため、洗浄時間が短いと十分に浮き上がらないこともあります。
魂の商材屋では
・予洗い30秒以上
・本洗い時の頭皮マッサージ1分以上
をおススメしていますが、それは汚れを浮かせて落とすために必要な時間だからです。
ただし、それでも落ちにくい毛穴汚れがあるのも事実。
落ちにくい毛穴の汚れとは、次の3種類が混ざったものです。
・酸化皮脂
古くなった皮脂が空気で酸化したもの
・角栓
皮脂と古い角質が固まったもの
・微粒子汚れ
・整髪料
・ホコリ
・花粉
・PM2.5
これらは時間が経つと、「毛穴の栓（せん）」のようになり、普通の洗髪では取れないことがあります。
そこで大切になるのが、毛穴汚れを浮かせるケア なのです。
適切な洗髪手順
魂の商材屋ブログ「【完全版】頭皮マッサージのやり方」でも記述しましたが、
以下の順番で行うことは、「洗髪」としては十分に価値あることです。
１．予洗い（30秒以上）
２．シャンプーをつけて本洗い：頭皮マッサージ（1分以上）
この流れで洗髪を行うと、頭皮表面と毛穴の汚れ除去率はアップします。
ただ、頭皮の毛穴の奥までをキレイに整えるには、
洗髪の基本の「予洗い＋本洗い」だけではなく、以下のケア習慣をプラスするのがより効果的。
✔ ブラッシング
✔ 蒸しタオル
✔ オイルクレンジング
✔ 炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）
✔ クレイ（粘土）やハーブ粉洗浄
✔ 強アルカリ水で洗浄
✔ ミネラル温浴
この習慣を取り入れることで
毛穴の詰まり軽減 ⇒ 頭皮環境向上 ⇒健康的で美しい素の髪
につながります。
汚れを浮かせて頭皮の毛穴をキレイにする方法
「ブラッシング」は洗髪の都度毎回、それ以外は毎回する必要はありません。
「週1－２回」をコンスタントに行うのがおススメです。
洗髪前の頭皮ブラッシング
洗髪前のブラッシングは、頭皮ケアの基本です。
20回ほど丁寧にブラッシングをすると
・髪に付着したホコリや汚れ
・古い角質
が浮き上がり、シャンプーの洗浄効果がアップします。
このひと手間で、その後の「予洗い」の効果がぐんとアップします。
蒸しタオルで毛穴を開く
とてもシンプルですが、効果の高い方法です。
やり方は、洗髪前に、熱めのお湯に浸けたタオルを絞って、蒸したタオルを頭に2－3分乗せる。
温めると「毛穴が開く」「皮脂が柔らかくなる」ため、洗髪で詰まりが取れやすくなります。
お風呂に入ると、湯船に5分浸かるだけでも同じ効果がありますが、浸かった際に行うとより効果的。
皮脂を浮かせる「オイルクレンジング」
美容室でも使われることもあるオイルクレンジング法。
「メイクをオイルクレンジングで落とす」のと同じ理屈です。
皮脂は油に溶ける性質（油溶性）があります。
つまり、油で皮脂を溶かす という方法です。
やり方は、洗髪前に、モリンガオイル、ライスジャームオイル、ホホバオイルなどの美容オイルを、小さじ1杯程度、頭皮に塗布して3分マッサージ します。
その後、洗髪して洗い流します。
べたつき軽減の目的で、予洗い時に少量のシャンプーをつけて洗うとキレイに落とせます。
炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）
美容室でも使われることがある方法です。
炭酸水は、「皮脂、汚れ、シリコン」などを浮かせます。
「毛穴汚れ除去」「血行促進」の両方に効果が期待できます。
やり方は、市販の炭酸水（無糖）を洗髪の予洗い前に頭皮にかけて「30秒頭皮マッサージ」。
その後に予洗い⇒シャンプーをつけて本洗いをしてください。
これだけで、頭皮がスッキリするのを感じる人も多いはずです。
クレイ（粘土）・ハーブ粉洗浄
これらはとても優れた毛穴クリーニング方法です。
クレイ（粘土）を使った毛穴ケア方法
クレイ（泥）は、毛穴汚れの除去に非常に優れているのです。
クレイには、吸着作用があり、毛穴の汚れを吸着します。
代表的なクレイ
・ガスール
・ベントナイト
・モンモリロナイト
たとえば、ガス―ルを使ったやり方は、
ガス―ルをカップに入れ、水またはぬるま湯で溶いてクリーム状にして、頭皮に3分置いてパックする。
その後に洗い流し、シャンプーをつけて洗髪してください。
シャンプーの使用量がぐんと少なくて済みます。
ハーブ粉を使った毛穴ケア方法
ハーブ粉は、インドでは洗髪によく使われるヘアケアアイテムです。
とくに、頭皮の臭い・べたつき・フケ・かゆみが気になっている方には的確。
やり方は、
ハーブ粉をカップに入れ、ぬるま湯を入れて良く混ぜて液状にします。
頭頂部から円を描くようにゆっくり全体にかけたあと、頭皮マッサージをしてください。
1分ほど置いて、予洗いしながら洗い流した後、シャンプーをつけて洗髪してください。
シャンプーの使用量がぐんと少なくて済みます。
◎6種のハーブ粉を使った頭皮ケア方法はこちらで詳しく紹介しています。
強アルカリ水（Ph11-12）で洗浄
頭皮の毛穴に詰まった固まった皮脂・酸化皮脂・角栓の汚れは、シャンプーだけでは落ちにくいことが多く、ヘッドスパの現場でも「アルカリ洗浄」は以前から使われてきた方法の一つです。
Ph11－12の強アルカリ水を使った頭皮洗浄は、正しく使えば毛穴詰まり除去に有効です。
洗髪前に、強アルカリ性（肌に触れると弱酸性に中和される）のローションを頭皮に塗布します。
プラスの電荷を帯びた酸性の汚れに対し、アルカリ液のマイナスイオンが働くことで、
擦らずとも汚れを剥離・分散させることができます。
◎魂の商材屋で販売中の「シェルミラックスキンコンディショナー」がおススメです。
スキンケア用ではありますが、頭皮ケアにも使えるケミカルフリーの成分内容です。
下記に詳しいやり方を記載していますので参考にして行ってみてください。
「ミネラル温浴」による自浄作用促進
毛穴に詰まった汚れは、シャンプーによる外からの洗浄だけでなく、内側からの「排出」も重要です。
以下の流れで行うと効果的な頭皮ケアが可能です。
【１】豊富な天然ミネラルを含んだ入浴剤を入れたお湯に浸かることで、頭皮の毛穴を開かせ、発汗を促す。
発汗を促すことで、毛穴の奥から皮脂を押し出す「自浄作用」をサポート。
擦るのではなく「引き離す」「排出を促す」というアプローチ。
【２】ミネラル温浴をした後、洗髪前の予洗いには「ミネラル湯」を使用。
洗面器にミネラル湯をたっぷり入れ、ゆっくりかけながら頭皮マッサージをします。
洗面器2－3杯分繰り返し行うと、ミネラル分が古い角質を柔らかくして除去、
さらに、「頭皮表面の汚れた皮脂（酸化すると過酸化脂質）」や「毛穴に詰まった皮脂」を押し出す作用が期待できます。
これを行うと、このあとシャンプーをつけて本洗いをする時には、普通のお湯だけの予洗い以上に汚れた皮脂の除去効果が高まります。ひいては臭いケアにも繋がる可能性大。
自然の浄化作用と頭皮マッサージで、毛穴の詰まりがクリーンになり、スッキリ爽快な頭皮環境を育むことができます。
◎入浴用ミネラルは、魂の商材屋オリジナルの「美温浴マルチミネラル70」をお使いください。
グレイトソルトレイク由来で、イオン化された78種の天然ミネラルを含有するミネラル入浴液です。
主成分はマグネシウムで、その含有量は「100,000mg/1L」以上。
ケイ素（シリカ）、カルシウム、カリウム、バナジウム、ラドン、硫黄、亜鉛、鉄、ナトリウム、マンガン等も含有。
【やり方】強アルカリ水で毛穴の詰まりを落とす
皮脂は弱酸性－中性ですが、酸化すると酸性寄りになり、粘着性が強くなり固まります。
ここでアルカリの出番です。
・Ph10前後 ⇒ 弱アルカリ。普通の頭皮ケアに適する
・Ph11－12 ⇒ 強アルカリ。毛穴詰まり除去向き（2－3分）
強アルカリ⇒ 固まった皮脂をゆるめる⇒ 酸化皮脂を浮かせる⇒ 流す
強アルカリ水で毛穴ケアするやり方（手順）
週1－2回の頻度で行ってください。
◆STEP1 乾いた頭皮に塗布
予洗い前に、髪ではなく、頭皮に数か所直接つけて毛穴に届かせます。
◆STEP2 指の腹でやさしくマッサージ
目的は「皮脂を浮かせる」ため。
強くこすらず、優しく「生え際、側頭部、頭頂部、後頭部」を約2分マッサージします。
◆STEP3 少し時間を置く
2－3分置きます。乾燥を招くので放置しすぎはNG
◆STEP4 予洗いを兼ね、ぬるま湯でしっかり洗い流す
◆STEP5 シャンプーをつけて本洗い
◆STEP6 タオルドライ後にドライヤーをかける
髪に熱ダメージを与えないように10－20センチ離してかける。
半乾きは雑菌繁殖のもとになるので頭皮までよく乾かす。
このあと頭皮化粧水での保湿はおススメ。
◎強アルカリ洗浄をおススメする人
✔ フケが多い
✔ 頭皮が臭う
✔ 頭皮がかゆい
✔ ベタつく
✔ 毛穴が詰まる
✔ 洗髪してもスッキリしない
✔ ワックスやヘアスプレーを使っている
✔ 脂性肌
✔ 男性
※超敏感肌（敏感頭皮）、傷や炎症がある方はお控えください。
ここまで読んで頂いた方の中で、「頭皮の皮脂って悪者？」と感じられた方もおられることでしょう。
皮脂は頭皮を保護する大切な役割があるのです。よくないのは、「ため過ぎること」。
頭皮の皮脂について
皮脂は悪者ではありません！
皮脂というと、悪いもののように思われがちですが、
皮脂には、重要な役割があります。
皮脂は、「頭皮を乾燥から守る」「細菌の繁殖を防ぐ」「髪を保護する」という働きをしています。
つまり皮脂は、頭皮にとって必要な天然の保護クリーム なのです。
頭皮トラブルの原因は、皮脂そのものではなく、
・残留した皮脂が時間の経過で酸化すること
・古い角質と混ざって固まること
毛穴詰まりを助長させる「酸化皮脂」
毛穴詰まりで注意したいのが酸化皮脂 です。
皮脂は時間が経つと、空気や紫外線の影響で酸化します。
酸化すると「過酸化脂質」に変化し以下の状態になります。
・粘り気が増える
・臭いが出る
・角質と固まりやすくなる
これが、頭皮の臭い・毛穴詰まり の原因になります。
頭皮を乾燥させない
頭皮が乾燥すると、逆に、体はそれを補おうとして皮脂を過剰に分泌します。
その結果、皮脂や古い角質が増えて、毛穴詰まりが起こりやすくなります。
そのため、頭皮ローションなどで頭皮環境を整えることも大切です。
まとめ
毛穴詰まりの原因は、皮脂だけの問題ではありません。
古い角質も大きく関係しています。
つまり毛穴ケアで大切なのは、皮脂を取ることではなく、頭皮のターンオーバーを整えることです。
そのためには
・頭皮に低負担のシャンプーを使って洗髪
・頭皮マッサージ
・頭皮の保湿
そして、シャンプーだけでは落とせない、毛穴の奥に詰まった汚れた皮脂を、
以下のクリーニングをプラスした洗髪習慣を励行するのがキーポイントとなります。
✔ ブラッシング
✔ 蒸しタオル
✔ オイルクレンジング
✔ 炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）
✔ クレイ（粘土）やハーブ粉洗浄
✔ 強アルカリ水で洗浄
✔ ミネラル温浴
頭皮環境が整うと、毛穴も自然にきれいになり、健康的な素の髪を育むことが可能となります。
「素の髪」の美しさは、頭皮の健康から生まれます。
まずは、毎日の洗髪を見直すことから始めてみてください。
肌のお手入れ同様、頭皮にも愛情を注いであげてください。
きっと応えてくれること間違いなし！
この記事関連のおススメアイテム
 |
魂のハッピーシャンプー(無香料) 不動の人気No.1。泡で出して「髪・顔・全身」が洗える真の無添加シャンプー（アミノ酸）。コスパ2倍。新生児から高齢者・男性までジェンダーレス。 |
 |
魂のハッピースカルプハーブシャンプー 艶・ハリ・コシ・ボリュームの頭皮ケアシャンプー（アミノ酸）。フケ・かゆみを抑え、ダメージのない「美素髪」へ。エイジングヘアにも。 |
 |
魂のハッピースマイルシャンプー(無香料) 真の無添加シャンプーがはじめての方、しっとり系が好みの方におススメ。姉妹品よりも指通り良い洗髪可能。しなやか、艶やかな美しい「素の髪」へ。新生児から高齢者までジェンダーレス。 |
 |
カミノカミシャンプー 天然成分100％で発酵エキス配合の界面活性剤不使用シャンプー。界面活性剤（合成界面活性剤・石鹸）を使わずムクロジで洗う。洗顔にも。 |
 |
頭皮専用の化粧水。ノンオイルタイプ。潤い・栄養・活力を与え、ハリ・コシのある美しい素の髪へ導く土台づくりサポート。洗髪してタオルドライ後の頭皮に塗布。美しい素の髪の原点は『頭皮環境づくりにあり』。 |
 |
美温浴マルチミネラル70
塩水湖由来でマグネシウムを含む78種ミネラルの濃縮イオン化ミネラル入浴用液。「温浴」・全身美容」に。ほっこり、しっとり・なめらかな素肌に整えます。乾燥肌・敏感肌、紫外線を浴びた肌のクールダウン等にもおススメ。 |
 |
