ヘアケア 洗髪時の「頭皮マッサージ」で軽減できるフケ・臭い・べたつき
シャンプーで「予洗い」「頭皮マッサージ」は頭皮環境にとても重要。予洗い・頭皮マッサージ・すすぎをしっかり行うだけで「フケ・臭い・べたつき」は軽減できます。ヘアケア商品を色々替えることもなく、正しく洗髪を行うだけでケアできる頭皮の悩みはたくさん。高価なシャンプーを買う前に、見直してほしいのが「洗い方」。頭皮の健康は洗髪のやり方がすべて。
佐藤文隆
ヘアケア 
スキンケア 夏の肌トラブル 悩みと予防対策
夏になると特有の肌トラブルのお悩みが出てきます。「紫外線による乾燥・シミ等のダメージ」「インナードライ」「テカリ・皮脂トラブル」「毛穴の開き・黒ずみ」「敏感肌のヒリヒリ・赤み」「発汗によるかゆみや赤み」など。原因を知り、予防対策を励行することでトラブル回避は可能。
スキンケア 乾燥敏感肌対策について ケミカルスキンケア要注意
乾燥敏感肌とは、乾燥肌（うるおい不足）と敏感肌（刺激に弱い）2つの要素が合わさった肌トラブルのこと。バリアが低下して、水分が逃げやすく、外からの刺激（乾燥・紫外線・化粧品・ストレス等）にも過敏に反応してしまう状態の肌。乾燥と刺激のダブルで悩まされる「乾燥敏感肌」ですが、適切なケアを続けることで、肌はきちんと応えてくれます。「バリアを守り、潤いをキープ」が大事なポイント。
スキンケア 敏感肌とは 敏感肌対策のスキンケア
敏感肌は人によって感じ方や症状は異なるが、共通しているのは、バリアが低下し、外部刺激に対して過敏に反応する点。敏感肌とは、敏感肌の主なサイン、敏感肌の原因、敏感肌のスキンケアで気をつけたいポイント、敏感肌におすすめのスキンケア習慣などを記述。
ヘアケア オーガニックシャンプーと無添加シャンプー 何が違う？
オーガニックシャンプーと無添加シャンプーの違いとは。「オーガニックシャンプー」と「無添加シャンプー」の本質的な意味は異なります。オーガニックシャンプーは有機栽培されたオーガニック成分を使用し、第三者認定機関からオーガニック認定されているシャンプー。無添加シャンプーは石油由来成分・合成ポリマー、合成防腐剤・合成香料・合成着色料など、肌への刺激になりやすい化学添加剤を使用していないシャンプー。「無添加」の基準はメーカーにより異なります。敏感肌やアレルギーが気になる方には無添加タイプが、自然志向や環境配慮を重視する方にはオーガニックタイプがおススメ。ただしオーガニックシャンプーは配合成分により、無添加とは言えない場合もある。
ヘアケア 無添加シャンプーの「無添加」とは？
無添加シャンプーの「無添加」とは「化学合成の添加剤」を含まないこと。ただし「無添加」と書いてあっても安心するのは早計。「化学合成添加剤とは何なのか」、「一般的な無添加シャンプー」と「本当の無添加シャンプー」はどこが違うのかを詳しく記述。成分を読み解くチカラ、企業の考え方を見る目が今まで以上に必要な時代となるでしょう。
ヘアケア 石鹸シャンプーで髪がきしむ・べたつく・パサつく理由
石鹸シャンプーで きしむ・べたつく・パサつく・石けんカスが出る原因はあなたにもあり！石鹸シャンプーはアルカリ性（Ph9－10）ですが髪や頭皮の健康な状態は弱酸性（Ph4.5－5）。アルカリの石鹸で洗うとキューティクルが開き、髪が絡まりやすく、きしみ・ぱさつき、ゴワつきを感じやすくなります。キシミ・べたつき・パサつきの軽減方法を記述しています。
ヘアケア シャンプーは毎日 何回するべきか？
シャンプーは毎日する必要があるのでしょうか。隔日に湯シャンでも良いし、必ずしも毎日する必要はありません。毎日洗髪したふが良いのかは、髪・頭皮の状態、ライフスタイル、仕事の内容、使用するシャンプーなどによっても変わってきます。毎日シャンプーするメリット・デメリット、頭皮のタイプ別におススメ頻度を記述します。
スキンケア 美容液は本当に必要なの？
美容液は「必ずしも全員に必要ではないけれど、肌状態の安定・向上に効果的なアイテム」。特に年齢を重ねた肌、乾燥、毛穴、ハリ不足など特定の肌悩みがある方には、美容液の役目は大きいと思います。美容液を使うメリット、美容液を使ったほうが良い人などを記事にまとめています。
スキンケア 顔のテカリ（過剰皮脂）の予防と対策
顔のテカリの予防と対策について。顔のテカリは皮脂の過剰分泌による「肌バランスの乱れ」のサイン。「肌乾燥（インナードライ）」「ホルモンバランスの乱れ」「紫外線・気温の上昇」「ストレスや睡眠不足」「食生活の乱れ」などの要因で「皮脂が必要以上に分泌」されるとテカリに。適度な皮脂で自然な潤いを確保できるようにコントロールしてあげるのが理想。
