スキンケア [肌質別]美容オイルの効果的な使い方
美容オイルとはスキンケアオイルのこと。美容オイルの使い方、乾燥肌・敏感肌・オイリー肌・エイジングなど肌質別の効果的な使い方まで、美容オイルのビギナーさんにも問題なく使えるように、ステップと効果的な使い方をお伝えします。あなたピッタリのスキンケアオイルの使い方がきっと見つかります。
スキンケア 
モリンガ モリンガの効果的な飲み方 摂取量 飲むタイミング
モリンガタブレット、モリンガパウダー、モリンガ茶の効果的な飲み方・摂取量・タイミングを記載。タブレットとパウダーの摂取量は１日２－３gを数回に分けて。食べ物と一緒に栄養素が吸収される食後がおススメ。モリンガ茶はノンカフェインなので就寝前でも。毎日モリンガを続けることが真の健康と美容の近道。
モリンガ モリンガQ＆A モリンガの質問と回答
モリンガの質問と回答。「モリンガを子供にも飲ませて問題ないですか？」「栄養成分はどれも同じですか？」「どのモリンガが一番おススメですか？」「モリンガの味は？」「モリンガの副作用の懸念は？」「１日どれくらいの栄養素をカバーできますか？」などのQ＆A。
スキンケア 界面活性剤はよくないの？
「要注意成分」というと、まず界面活性剤を挙げる人が多いのですが、界面活性剤は本当に良くないのでしょうか？「界面活性剤」や「合成界面活性剤」のことを間違って認識されている人が多いと思います。
スキンケア 加齢よりも深刻な紫外線ダメージ対策
肌の衰えの悩みの80％はUVダメージが原因とも。ビタミンA・Eやβ-カロテン・ポリフェノールなどのフィトケミカル豊富なオーガニック発酵モリンガは美容サプリにもおススメ。緑黄色野菜の区分値「600μg/100g」の85倍のβ-カロテン含有。インナーサポートに有益な栄養素摂取対策は重要。
健康 ミネラルとは – カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛など約110種類の無機元素の総称
ミネラルとは、カルシウム・マグネシウム・鉄・銅・亜鉛など、生命の維持や健康の維持に不可欠な栄養素のことで、約110種類の無機元素の総称。ミネラルは体内で合成できないため、食べ物、飲み物、ミネラルサプリメントなど、外部から摂取する必要があります。
健康 野菜のミネラル減少の驚くべき実態
野菜・果物のミネラル(鉄分)減少の実態。文部科学省の「日本食品標準成分表」に基づく代表的な野菜の鉄分(ミネラル)の推移表によるとにんじん・大根・ホウレン草・りんご等の鉄分は限りなくゼロに近づいているのがわかります。もうほうれん草＝鉄分ではないのです。
健康 単一成分のミネラルサプリはおススメしません
ミネラルを飲むなら数多くのミネラルを含有するマルチミネラルがおススメ。ミネラルは相互補完（ミネラル同志を助け合う）や拮抗作用（不必要なミネラルを排除・排出）によって活かされています。複数のミネラルが関わり、働いているので単一ミネラルだけの飲用はおススメしません。
スキンケア 拭き取り化粧水（プレ化粧水）を使う目的・メリット
拭き取り化粧水(プレ化粧水)を使う目的・メリットは、クレンジングや洗顔で落としきれない「古い角質・穴の汚れた皮脂・肌に残る化粧品の取り残し」を拭き取ることで、毛穴や肌表面を整え、次に使う化粧品の浸透(角層まで)を高めてスキンケアアップに繋げること。艶・引き締め・キメが整い、なめらかな肌へと。
スキンケア 紫外線とUVダメージケア対策について
紫外線やUV対策についてのまとめ。UVA・UVBとは？ SPF・PAとは？ サンバーンとサンタンとは？ しみ・小じわの原因は？ 秋・冬には紫外線対策は必要ない？ UVダメージで悩まない20年後の肌のために気にして欲しい紫外線のこと。
