スキンケア タマヌオイルを「導入美容オイル（ブースター）」として使う効果的な方法
タマヌオイル（タマヌスキンオイル）はタマヌ種子を圧搾した未精製の天然100％生タマヌオイル。化粧水前の導入美容オイル（ブースターオイル）として使うことも可能。「タマヌオイルとは」「タマヌオイルの使い方とメリット」「導入美容オイルとは」「導入オイルとしてのメリット」などを解説。化粧水がしみる等の方に試して欲しいブースターオイル美容。
スキンケア 
スキンケア 美容オイルを使ったフェイスマッサージのやり方 フェイスラインの引き締めに
美容オイルを使ったフェイスマッサージは、肌に潤いを与えながら血行を促し、フェイスラインの引き締め、小じわ・むくみ・たるみ・ほうれい線対策などに良い美容法です。優しく行えば毎日行っても肌に低負担。「中心から外に向けて」、刺激を与えすぎないために「やさしく、こすらない」この２点にご注意ください。定期的に行うスペシャルケアにどうぞ。就寝前がおススメです。
スキンケア 乾燥肌とは？ 原因と対策 水分と油分不足 化学成分の多い化粧品に要注意
乾燥肌（ドライスキン）の原因と対策について。乾燥肌は皮膚の水分や油分が不足してバリアが低下した状態の肌のこと。乾燥肌の原因は、「季節の変化」「エアコンによる乾燥」「間違ったスキンケア」、「栄養素不足」や「睡眠不足」などが積み重なって起こります。乾燥肌の原因を知って的確なスキンケアを行いましょう。
ヘアケア 頭皮の悩み「臭い・フケ・べたつき」の原因と対策
頭皮の悩みに多い「フケ・臭い・べたつき・かゆみ」の原因と対策について。頭皮は顔の皮膚と同じで皮脂腺や汗腺が多く存在し、外部環境の影響を受けやすい部位。フケ・臭い・べたつきケアには、良質のシャンプーと頭皮マッサージが必須。適切な洗髪方法、適切なヘアケア、生活習慣の見直しが大切。
スキンケア 化粧水は何回つけるの？ 乾燥肌は３回 肌質別 化粧水の正しいつけ方
化粧水は何回つけるのがいいのか。乾燥肌は時間をかけて2－4回ゆっくり重ねづけしてするのがおススメ。化粧水をつける回数は「肌質」「目的」によって異なります。つけるタイミングは肌の水分蒸発を防ぐために洗顔後３分以内がベスト。化粧水のつけ方とそのあとのスキンケアステップも記載。
モリンガ モリンガとは？ 初心者にもわかるモリンガ解説 奇跡の木と呼ばれる理由
モリンガ（Moringa oleifera）は亜熱帯に自生する比類なき可食植物。驚愕の栄養素やフィトケミカルを含有し、世界の人々の健康と美容に貢献するスーパーフード。素晴らしい栄養成分を含むことから世界各国で食品・サプリメント・化粧品として広く利用されています。
モリンガ ケタ違い！モリンガの栄養成分比較表
発酵モリンガ・沖縄産モリンガ・野菜との栄養成分比較。発酵モリンガの食物繊維はケールの9倍、カルシウムはゴーヤの113倍、鉄はホウレンソウの11倍、ビタミンEは紫蘇の40倍、必須アミノ酸は沖縄産モリンガの1.8倍など。発酵モリンガは沖縄産モリンガさえ圧倒する栄養成分とフィトケミカルを含有。
モリンガ 発酵モリンガの栄養素充足率
野菜の栄養素不足分をオーガニック発酵モリンガでどれほど充足できるのか？豊富な栄養素やフィトケミカルを含有する発酵モリンガ1日摂取分で野菜の栄養素の充足率、不足栄養素の充足率を算出。「健康日本21（厚生労働省）」によると成人1日の野菜摂取目標量350gに約70％が未達成とも。野菜の栄養素摂取量が少なければ少ないほど発酵モリンガの役目は大きくなります。
モリンガ たんぱく質（アミノ酸）もすごい！モリンガの栄養価
モリンガはたんぱく質（アミノ酸）含有量もすごい！モリンガの約30％がたんぱく質。小松菜の20倍、牛乳の10倍、大豆の2.5倍。たんぱく質が体内でアミノ酸に分解されて吸収。肌のコラーゲンや髪のケラチンもアミノ酸から構成。動物性と植物性たんぱく質を組み合わせた食生活にモリンガプラスは健康と美容にとてもおススメ。
モリンガ モリンガ栄養成分 ミネラル
モリンガはミネラルも豊富。カルシウムはゴーヤの113倍、マグネシウムは小松菜の12倍、鉄はホウレンソウの11倍、亜鉛は小松菜の11倍など栄養価の多い野菜を圧倒的に凌駕。ミネラルとはナトリウム・カルシウム・鉄・カリウム・マグネシウム・亜鉛など約110の無機質元素の総称。ミネラルはカラダに不可欠な成分。ミネラルは体内合成できないのでミネラルも食べ物やモリンガからの摂取をおススメ。
