にがりはおすすめしません！おすすめしない理由は、体に悪いからではなく、塩化マグネシウム単体では的確なミネラル摂取とは言えないから。にがりは豆腐の凝固剤（食品添加物）で飲用目的のサプリメントとして作られたものではない。摂取するならマグネシウムをメインとする78種のミネラルを含有する総合ミネラル「グレイトミネラル」。