頭皮トラブルの原因は頭皮マッサージ不足にあり！

シャンプー買い替えはまだ早い！
フケ・かゆみ・臭い・べたつきの原因は 頭皮マッサージ不足にあり
頭皮の真の健康は頭皮マッサージからはじまる

フケ・かゆみ・臭い・べたつきにお悩みの方は多いですね。
シャンプーをいくつ変えても解決には至らない。

「どのシャンプーを使うか」以上に重要なのが、「どう洗うか」です。
頭皮トラブルの多くは 洗い方の間違いから起きている場合が多いようです。

字面では「洗髪」は「髪を洗う」を書きますが、シャンプー（洗髪）は、
髪ではなく「頭皮」の汚れを除去するために行うものなのです。

今回は、無駄にシャンプーを使わず、「頭皮環境を整える」的確な洗髪方法を記述します。
間違った洗い方がトラブルを招く原因にも？

頭皮は美しく健やかな「素の髪」を育む『土壌』です。
土壌を整備し、より良い頭皮環境に導く、「頭皮マッサージ」の重要性をおわかり頂ければと思います。

 

そもそも頭皮の健康とは何？

良質なシャンプーで洗髪すれば、良好な頭皮を保てるとお思いでしょうが、それだけでは「こと足らず」。

多くの方が、「シャンプー＝髪をキレイにするもの」と考えています。
シャンプーで見た目良くすることもできますが、美しい髪を育める根本は「頭皮環境」の良し悪しなのです。

真に美しい素の髪は、“頭皮環境”で決まります！

以下のような頭皮を「健康的な頭皮」と言います。

・青白い
・透明感がある
・毛穴がきれい
・柔らかい
・かゆみがない

本当に美しい素の髪は、健やかな頭皮から生まれます。

今ある髪を整えるだけでなく、これから生えてくる髪の未来を育てる。

その視点こそが、これからのヘアケアに必要だと考えます。

 

頭皮の健康を保つ 的確な洗髪手順

【1】ブラッシングする（洗う前）

シャンプー前に軽くブラッシングします。

目的

•髪のホコリを取る
•皮脂を浮かせる
•洗髪時の絡まり防止

【2】予洗い（重要）

シャンプーをつけて洗う前に、ぬるま湯で、頭皮マッサージをしながら30秒以上洗う。

＜ポイント＞

•適温：38－40℃程度で（熱いお湯はNG）
•指の腹で小刻みに 頭皮を持ち上げるイメージで
•髪だけでなく 頭皮表面の汚れも洗い流す

この工程で、汚れの約70％は落とせます。

◎熱すぎるお湯は「皮脂の取りすぎ・頭皮乾燥・かゆみ」の原因に繋がります。
◎予洗いをしっかり行うと、本洗い時のシャンプー量を減らせます。
◎予洗いすることで、本洗い時には、毛穴に詰まった汚れ落としに注力できます。

＜追伸＞ずっと「フケ・かゆみ・臭い・べばつき」で悩まされている方は、
「6種の天然ミックスハーブパウダー」を予洗い時にお使いになるものおススメです。
本洗い時のシャンプーを劇的に減らすことができます。

【3】シャンプーは手で泡立てて

シャンプーを直接頭皮につけず、手のひらで軽く泡立ててから使うのがおススメです。

その理由としては、「頭皮の刺激を減らす」「洗浄ムラを防ぐ」ため。

◎魂のハッピーシリーズシャンプーなら、泡で出すので上記の心配はありません。

【4】頭皮を「動かすように」洗う（重要）

重要なのは、爪ではなく指の腹 を使って洗うことです。

洗い方の基本

•小さな円を描くように
•指の腹で小刻みに 頭皮を持ち上げるイメージで
•髪ではなく頭皮を洗う　

◎「洗髪」の目的は「頭皮洗浄」。髪を洗うのは二の次。
◎手で頭皮マッサージをするのが上手ではない方は、頭皮クレンジングブラシを使うのはおススメです。
また、このブラシを使って、週3回ほど取り残しケアをするのは特におススメです。

頭皮マッサージの手順（1分以上）

頭皮マッサージは最低1分以上、念入りに行ってください。
目的は、「表面の汚れ除去」「汚れた皮脂と老廃物除去」「血行促進」「毛包（毛根）の活性」。

１ 生え際
生え際から頭頂部へ小刻みに押し上げる。

2 側頭部
耳の上から、小刻みに小さな円を描くようにして頭頂部まで。

３ 頭頂部
指を広げ、小さな円を描きながら頭皮を持ち上げるように。

4 後頭部
首の付け根から上に押し上げる。横から中心部へも。

特に、「耳のうしろ、後頭部」は洗い残しが多い部分です。

5 髪を洗う
頭皮マッサージの過程で、髪の汚れはある程度は落ちていますが、ゴシゴシせず、
なでるように優しく洗ってください。

ロングヘアで、髪をこすり合わせて洗う方がおられますが、キューティクルを傷めるのでおやめください。
髪の汚れは、優しくなでるだけで落とせます。

【5】すすぎ（重要）

すすぎは、洗浄成分を頭皮に残さないように、軽く頭皮マッサージをしながら行ってください。
すすぎが足りないと、「フケ、かゆみ、毛穴詰まり」の原因に繋がります。

◎魂の商材屋の無添加シャンプーであれば、頭皮残留があっても、頭皮トラブルの懸念は小さいですが、
市販の合成シャンプーをご使用の場合は「シリコン・合成ポリマーや化学合成添加剤」の残留による
トラブル懸念がありますので、より念入りにすすいで頂くことをおススメします。

すすぎのあと、お好みにより、コンディショナー・トリートメントをお使いください。

＜追伸＞市販の合成シャンプーをお使いの場合には、すすぎ時間は洗う時間の2倍が理想といわれます。
これは、強い洗浄剤や化学添加剤を頭皮に残留させると、トラブルの原因に繋がる可能性があるからです。
魂の商材屋のシャンプーをお使いの場合はその限りではありませんが、
出来るだけ洗浄成分を残さないすすぎを心掛けてください。

【6】タオルドライ

タオルで押さえるようにして水分を吸着させてください。
キューティクルを傷めるので、髪をゴシゴシこすらないでください。

【7】ドライヤー

洗髪後、濡れたまま放置や自然乾燥はNGです。
「雑菌の繁殖」「頭皮トラブル」の原因に繋がる懸念があります。

＜追伸＞ドライヤーを近づけすぎると熱でのダメージ懸念があるので、10－20センチ離してください。
乾かしてすぐは髪が熱を帯びていますので、ドライヤーの「cool」で熱を抑えてください。

ドライヤーの「cool」を使うことで、開いたキューティクルが落ち着いてなめらかな髪になります。
特に、ぱさつく、ごわつく、ダメージヘアの方にはおススメです。

 

健康的な頭皮へのポイントまとめ

✔ 予洗いをしっかり行う
✔ 爪を立てず 指の腹で頭皮マッサージ
✔ 頭皮を小刻みに動かしながら洗う
✔ すすぎは長めに（洗浄成分を頭皮に残さない）
✔ 洗った後はすぐ乾かす（時間を置くのはNG）

 

美しい髪を生む頭皮とは

以下の5つが整った状態をいいます。

①血行
②皮脂バランス
③水分量
④柔軟性
⑤毛穴環境

「頭皮の土壌」が整うと、髪は自然と美しく育つ、という考え方は正しいと思います。

 

もっと重要な頭皮ケアにも注力を！

シャンプーは「洗うケア」であり、頭皮を育てるケアではありません。

そこで、「頭皮の土壌（土台）づくり」サポートでおススメしたいのが「頭皮ローション」。

・シャンプー ⇒ 頭皮と髪の汚れを落とす
・頭皮ローション ⇒ 頭皮環境を整え、土台づくりサポート

という役割の違いがあります。

みなさまは、髪のツヤ・なめらかさ等には、ことのほか注力されておられますが、
最も大事な「頭皮環境整備」について、案外無頓着な方が多いようです。

頭皮は「皮膚の一部」。頭皮にかけるひと手間が、10年後の髪を変えるきっかけに。

おススメしたいのが、魂の商材屋オリジナルの「魂のハッピースカルプローション」。
不安定な頭皮に「潤い・栄養・活力」を与え、将来の美しい素の髪へ導く土台づくりをサポートします。
天然由来100％でケミカルALLフリー。ジェンダーレスでお使い頂けます。

「化学成分に頼らない高品質のシャンプー」「適切な頭皮マッサージ」「頭皮ローション」で、
将来の美しい素の髪に繋がる「健康的な頭皮環境」を育んで頂きたいと思います。

 

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