頭皮が変わると顔は変わる 顔を上げたいなら頭皮をゆるめる
頭皮が硬いのは、本当に顔のたるみに関係するのか否か？
頭皮環境の乱れや乾燥、血流低下との関係、今日からできる頭皮ケアやNG習慣について記述します。
最初に、当店の常連様から来た、実際の質問と回答を読んでみてください。
[お問い合わせ概要]
今まで魂のハッピーシャンプーを使っていたが、美容室で『上がるシャンプー（リフトアップ）』という言葉に惹かれ、勧められたシャンプーとトリートメントを3ヶ月ほど使ってみた。
リフトアップどころか目元がたるんで来たような気がしたので、ハッピーシャンプーに戻した。
🟠質問１．
シャンプーやトリートメントの成分により、
頭皮が硬くなったりすることで、逆に顔のたるみが生じることはあるのか？
🟠質問２．
美容室のトリートメントを、髪と一緒に地肌にもつけてくださいと言っていたが、さすがに怖くてできなかった。
トリートメントを洗い流したあとの床が滑りそうなほどにツルツルしていたので頭皮にも影響はないかと心配。
上記のご質問に以下のような回答でお返事を差し上げました。
魂の商材屋の回答
魂のハッピーシャンプーに戻されたとのことで安心しました。
シャンプーとトリートメントの成分で、頭皮と髪の健康は変わってきます。
結果として「たるみ感」にも影響する可能性は十分考えられます。
ご質問いただいた「シャンプー等の成分による頭皮への影響と顔のたるみ」について、以下回答させて頂きます。
1.「頭皮の硬化」と「たるみ」の関係
まず、「リフトアップシャンプー」という表現ですが、
洗うだけで物理的に顔が引き上がることは基本的にありません。
結論から申し上げますと、成分によって頭皮環境の悪化をもたらし、
結果として顔のたるみに繋がる可能性は十分に考えられます。
頭皮とお顔の皮膚は一枚で繋がっています。
使用された製品に、洗浄力の強すぎる界面活性剤や、
頭皮に残る性質の強い「コーティング剤（人工被膜剤）が配合されていた場合、
以下のようなリスクが生じます。
※コーティング成分：シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤（柔軟剤のような成分）
🟡頭皮の柔軟性の低下
化学成分による刺激や乾燥がもたらされると、
バリアが乱れ、頭皮の弾力が低下し、「凝り固まった状態」になります。
顔のごわつきと同じようなイメージです。
🟡たるみにも繋がる懸念
頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっているので、弾力を失った頭皮は、
顔の皮膚を支える力が弱まるため、顔のたるみ感に繋がる懸念があります。
そのため、「頭皮が硬くなる」「乾燥する」「巡りの低下」といった状態になると、
額・まぶたへの影響、フェイスラインの停滞感（たるみのような感覚）として
現れることは十分考えられます。
2.「床が滑るほどのトリートメント」の正体とは
お客さまが感じられた「洗い流した後の床がツルツルする」という現象は重要なサインです。
これは、髪のツヤや手触りを一時的に良く見せるための「コーティング成分」が大量に配合されている証拠。
＜残留による毛穴への懸念＞
「地肌につけてください」とも言われたとのことですが、
強い成分が頭皮や肌に付着すると、「毛穴を塞ぐ」「皮膚呼吸や汗・皮脂の排出を妨げる」「常在菌バランスが乱れる」「ターンオーバーを妨げる」などの懸念があります。
結果として、頭皮がこわばる・動きにくくなる（＝硬く感じる）に繋がる可能性が出てきます。
3.魂のハッピーシャンプーに戻されたことについて
魂のハッピーシャンプーに戻されたご判断は正しいです。
魂のハッピーシャンプーは、真の無添加ですので、洗浄成分そのものが頭皮や肌の負担にならず、
余計な化学成分で誤魔化さない「素の頭皮環境を整える」ことを第一に設計しています。
一度硬くなってしまった頭皮も、本来の健やかさを取り戻せば、また顔を支える力が戻ってきます。
しばらくは魂のハッピーシャンプーで、頭皮を「引き算のケア」で休ませてあげてください。
現在は、３か月間使用された人工被膜成分が頭皮や髪に付着しているでしょうから、
魂のハッピーシャンプーで「素の髪・素の頭皮」に戻すことを優先に、洗髪＆ケアしてください。
オリジナルの「魂のハッピースカルプローション」を併用して、頭皮に水分・栄養・活力を与えながら、
健康的な頭皮へのサポート＆維持して頂くのは超おススメです。
洗髪時には、指の腹で優しく頭皮を動かすように、頭皮マッサージをしながら洗うことで、
巡りが促進され、頭皮の健康やお顔の印象が違ってくることでしょう。
「頭皮がキュッと鳴る」「頭皮が軽い」「呼吸している感じがする」「顔もスッキリしたような」
と感じるシャンプーのほうが、長期的に見ると、頭皮の健康、柔軟性に繋がると考えます。
不要成分を乗せない意味でも、魂のハッピーシャンプーはズバリではないでしょうか。
「リフトアップ」という言葉には、魅力を感じるかもしれませんが、
魂の商材屋が提唱している、「土台（頭皮）を整えて、頭皮の自活力を高める」という、
地道ではあるけれども、本質的なケアこそが、最終的には真の美しさへの近道であることを、
改めて考えさせられるエピソードでした。
頭皮の健康＝美しい素の髪への近道、ひいては「フェイスにも」。
そこで、皆さまの頭皮の健康度チェックをしてみてください。
あなたの頭皮は大丈夫？ 簡単セルフチェック
✏️あなたはいくつ当てはまりますか？
□ 頭皮が動きにくい
□ 頭皮を押すと硬い・痛い
□ おでこが重く感じることがある
□ まぶたが下がってきた気がする
□ 目が疲れて開きにくい日がある
□ 顔のむくみが取れにくい
□ 抜け毛が増えた
□ フェイスラインがぼやけてきた
□ 頭皮が乾燥する
□ 頭皮が冷たく感じる
□ 頭皮の色が赤っぽい（健康頭皮は青白い）
□ スマホを見る時間が長い
□ ストレスを感じやすい
□ 夕方になると顔が下がる感じがする
□ シャンプーしたあとでも、頭皮がスッキリしない
□ 洗浄力が強いシャンプーを使っている
チェック結果
当てはまる数が多い人ほど、
頭皮環境の見直しが大切かもしれません
| ✅️0～2個 | 今のところ大丈夫。ただし油断禁物 |
| ✅️3～5個 | 頭皮の硬化が始まっています（たるみ予備軍） |
| ✅️6個以上 | 要対策レベル：顔のたるみと連動している可能性が高いです |
その悩み「頭皮環境」と関係しているかも？
顔のたるみというと、
▫️フェイスクリーム
▫️美顔器
▫️表情筋ケア
など、“顔だけ” に意識が向きがちです。
しかし、頭皮も顔とつながっている大切な皮膚の一部。
頭皮環境が乱れることで、
🟡柔軟性低下
🟡乾燥
🟡血流低下
🟡ハリ不足
などに繋がる場合があります。
現代人は「頭皮が硬くなりやすい」傾向に
頭皮が硬くなりがちな原因は1つではありません。
▫️スマホを見る姿勢
▫️ストレス
▫️睡眠不足
▫️運動不足
▫️洗髪のしすぎ（1日2回以上）
▫️ケミカルなヘアケア使用
▫️紫外線
▫️エアコンによる乾燥
などにより、頭皮環境が乱れやすい時代です。
それに反して、
「顔は保湿するのに頭皮ケアは無頓着」という方が非常に多いようです。
頭皮＝顔の延長
頭皮は髪に隠れて見えにくいため、つい後回しにされがち。
ですが、
🟡頭皮の乾燥
🟡つっぱり
🟡硬さ
🟡血流低下
などは、健やかな髪や肌環境にも関係すると考えられています。
頭皮だけ独立して存在しているわけではなく、顔から頭頂部まで皮膚は連続しています。
そのため、頭皮環境の乱れは、顔印象にも関係すると考えて間違いないと思います。
だからこそ、「頭皮から整える美容」に注目して頂きたいのです。
なぜ頭皮が硬くなるの？
上述したように、現代は、頭皮環境が乱れやすい時代。
特に近年は、“頭皮の乾燥” に気づいていない方も増えています。
洗浄力の強いシャンプーによる乾燥
必要な皮脂まで取りすぎると、頭皮が乾燥しやすくなります。
もっとも多い原因の1つが「洗いすぎ」。
洗浄力の強い市販の合成シャンプーの使用や、
1日に2回以上も洗う習慣によって、
頭皮に必要な皮脂まで取りすぎてしまうことがあります。
皮脂はやっかい者と思われがちですが、
🟠水分蒸発を防ぐ
🟠外部刺激から守る
🟠バリアサポート
などの大切な役割があります。
除去しすぎると
▫️乾燥
▫️つっぱり
▫️柔軟性低下
につながり、頭皮が硬くなりやすくなります。
血行低下
デスクワーク・スマホ・運動不足などで巡りが低下。
頭皮も血流の影響を受けています。
特に現代人は、
▫️デスクワーク
▫️スマホ姿勢
▫️運動不足
▫️肩こり
などで首まわりが緊張しやすく、頭皮の血流も低下しやすい傾向があります。
血流が滞ることで、
▫️頭皮が重く感じる
▫️動きにくい
▫️こわばる
などを感じる方もいます。
ストレスと緊張
頭皮も筋肉とつながっているため、緊張状態で硬くなりやすい。
ストレス状態では、無意識に頭や首まわりに力が入りやすくなります。
その結果、
▫️頭皮の緊張
▫️柔軟性低下
▫️血流低下
につながる場合があります。
「頭が重い感じがする」という方は、ストレスの影響もあるかもしれません。
加齢による変化
年齢とともに柔軟性や水分量が低下。
年齢とともに、
▫️水分保持力
▫️柔軟性
▫️皮脂バランス
などは変化しやすくなります。
そのため、若い頃は気にならなかった頭皮の硬さを感じ始める方もいます。
紫外線ダメージ
頭皮も顔と同じように紫外線を浴び、ダメージを受けます。
特に、
▫️分け目
▫️頭頂部
は紫外線ダメージを受けやすい部分。
紫外線は乾燥原因にもなり、頭皮環境を乱す一因になることがあります。
頭皮が硬いと顔のたるみに繋がる理由
頭皮が硬いと“引き上げる力”が低下しやすい
健康的な頭皮には適度な柔軟性があります。
しかし硬くなると、
▫️動きにくい
▫️つっぱる
▫️柔軟性が低下する
という状態になりやすくなります。
その結果、顔まわりの印象にも影響すると考えられています。
頭皮の乾燥も柔軟性低下につながる
頭皮も乾燥すると、つっぱり感や硬さが出やすくなります。
しかし実際は、
「顔は保湿しているのに頭皮は放置」
という方が非常に多く見られます。
最近は、「頭皮の化粧水」などに注目が集まっているのも、このためです。
現代人は“頭皮が動かない”人が増えている？
スマホやパソコン時間が増えたことで、
▫️前傾姿勢
▫️首の緊張
▫️血流低下
が起こりやすくなっています。
その結果、
「頭皮がカチカチ」
という方も増えています。
あなたは以下のどちらに近いですか？
頭皮がやわらかい人・硬い人の比較表
| 比較項目 | やわらかい頭皮 | 硬い頭皮 |
| 頭皮の動き | 指で動かしやすい | 動きにくい |
| 頭皮の状態 | 弾力がある | つっぱり感がある |
| 血流状態 | 良好な傾向 | 滞りやすい |
| 乾燥状態 | 適度な皮脂感がある | 乾燥しやすい |
| 顔印象 | ハリ感を保ちやすい | たるみ感が出やすい |
| 頭の状態 | 軽い | 重だるい |
| 目の疲れ | 比較的少ない | 感じやすい |
| 肩・首 | 比較的ラク | こりやすい |
| 抜け毛環境 | 健やかに保ちやすい | 乱れやすい |
| シャンプー後 | つっぱりにくい | 乾燥しやすい |
「頭皮が動くか」チェックしてみましょう
頭皮セルフチェック方法
1.指の腹を頭頂部に当てる
爪ではなく、指の腹を使います。
2.頭皮を前後左右にやさしく動かす
強く押さず、軽く動かすイメージです。
3.動きやすさを確認する
🟠やわらかい頭皮
・少し動く
・弾力感がある
・つっぱり感が少ない
🟠硬い頭皮
・動きにくい
・カチカチ感がある
・突っ張る
・痛みを感じる
🟠特にチェックしたい場所
・頭頂部
・側頭部（耳の上）
・後頭部
特に頭頂部は硬くなりやすい部分です。
頭皮をやわらかく保つ対策
硬い＝動きにくい状態なので、まず動かすことが最重要。
高価なケアよりも、自宅で出来る、「滞らせないことの習慣化」が大事。
“硬さの正体” は以下３つ
『動かない』『冷えている』『流れない』
よって、頭皮を柔らかくするポイントは以下。
✅️洗いすぎない
✅️ケミカルなヘアケアは避ける
✅️潤す
✅️巡らす
✅️動かす
✅️温める
洗いすぎを見直す
頭皮が硬い方に多いのが、「皮脂の落としすぎ」です。
特に、
🔸洗浄力の強い一般的な合成シャンプー
🔸1日2回以上洗髪する
🔸ゴシゴシ洗う
などは、乾燥や柔軟性低下に繋がることがあります。
「皮脂を必要以上に取りすぎない」
頭皮には本来、「皮脂膜」「うるおい」「常在菌バランス」があるので、
洗いすぎると、逆にバランスが乱れやすくなります。
特に、以前市販の合成シャンプーをお使いの方に多い傾向ですが、
魂の商材屋のシャンプーの洗浄力を気にされる方がおられます。
「魂のハッピーシャンプーは洗浄力が弱いのでは？」
とおっしゃる方がおられます。
汚れた皮脂は十分に落とせるが、必要な皮脂まで取り過ぎないレベルの洗浄力です。
頭皮負担も極小なので気にされる必要はありません。
それよりも重要なことは、「正しい洗髪をしているかどうか」です。
魂のハッピーシャンプーに使用する洗浄成分（界面活性剤）は、わずか2種類なので、
洗浄力の強さだけは市販の合成シャンプーに負けますが、それで良いのです。
熱すぎるお湯は避ける
意外と多いのが「熱いお湯習慣」。
熱すぎるお湯は、頭皮のうるおいを奪いやすくなります。
おススメの温度は、38〜40℃程度です。
洗髪後は、熱すぎないお湯ですすいでください。
頭皮の保湿とケア
「顔は保湿するけど頭皮は何もしない」、
「トリートメントは使うけど頭皮ローションは使わない」
という方は非常に多いです。
頭皮の保湿・ケアの重要性をご理解頂けていないようです。
頭皮も乾燥します。
特に、
▫️エアコン
▫️紫外線
▫️洗いすぎ
などで乾燥しやすくなります。
頭皮のうるおいと土台づくりのために、
洗髪後、タオルドライの後に頭皮化粧水「魂のハッピースカルプローション」を
お使い頂くのは超おススメ。
やさしく頭皮マッサージ
強いマッサージは必要ありません。
むしろ、「やさしく動かす」方が重要です。
📒簡単頭皮ケア方法
🔸両手の5本指の腹を頭皮に当てる
🔸円を描くように動かす
🔸10〜20秒程度
💡ポイント
🔸爪を立てない
🔸こすらない
🔸強く押さない
入浴時に必ずやって欲しいのが、「洗髪時の予洗い・本洗い時の頭皮マッサージ」。
頭皮マッサージをしっかり行うことで、頭皮の硬直が緩和されると同時に、
フケ・痒み・臭いのケアも同時に出来るので、一石二鳥。
また、お風呂にイオン化ミネラル入浴液を入れ、
そのお湯を頭皮にかけてマッサージするのも、頭皮の柔軟性対策におススメです。
リフトアップ頭皮ケア
1️⃣ 前頭部ゆるめ（目元たるみ対策）
おでこの生え際に指を置きます。
🔸上に持ち上げるようにゆっくり動かす
🔸5秒キープ × 5回
↓
目元の重さ軽減 、まぶたがスッキリします。
2️⃣ 側頭筋ほぐし（フェイスライン対策）
耳の上に手のひら or 指を当てます。
🔸円を描くようにゆっくりマッサージ
🔸痛気持ちいいくらいでOK
🔸30秒〜1分
これは重要、顔のリフトアップの要（かなめ）です
首・肩の血流サポート
頭皮だけでなく、首・肩 ・目のまわり 、緊張をほぐすことも重要です。
【現代人に多い習慣】
長時間座り姿勢でPC操作、猫背でスマホチェック
これらは血流低下に繋がりやすくなります。
🟡首・肩の巡りサポート
頭皮の血流は首・肩から来ています。ここが滞ると 頭皮は硬くなります。
湯船の中、オフィスの椅子の上、就寝前の布団の上などでできます。
🟡簡単ケア方法
・首をゆっくり回す（左右各10回）
・肩を大きく回す（前後10回）
・入浴時に時に首・肩を回しながらほぐす。
・自宅でストレッチしながら行う。
紫外線対策をする
頭皮も紫外線ダメージを受けます。
ダメージにより乾燥と硬化の原因につながりやすくなります。
特に、
▫️分け目
▫️頭頂部
は無防備になりやすい部分です。
💡対策例
🔸帽子
🔸日傘
🔸分け目を変える
頭皮がUVダメージを受けるということは、当然顔もダメージを受けます。
日焼け止めだけに頼るのも少し心配。
日焼け止めの下に塗って、塗り漏れから入り込む紫外線から肌を守る、
ネオサンインスパイアは心強い味方。
すぐに変えようとしなくても大丈夫！
頭皮環境は、毎日の積み重ねで変わっていきます。
大切なのは、
「刺激しすぎない」「乾燥させない」「やさしく整える」という意識です。
頭皮とたるみに関するQ&A
こんなお悩みと疑問ありませんか？
Q1.頭皮は顔のたるみに関係あるの？
頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっているため、頭皮環境は顔の印象にも関係すると考えられています。
頭皮が乾燥したり硬くなったりすると、柔軟性や血流環境にも影響しやすくなるため、顔まわりのハリ感にも関係する可能性があります。
Q2.頭皮が硬いかどうかは確認できる？
確認できます。指の腹で頭皮を軽く動かしてみてください。
健康的な頭皮は、前後左右にやわらかく動きやすい傾向があります。
逆に、
・動きにくい
・つっぱる
・カチカチ感がある
場合は、頭皮が硬くなっている可能性があります。
マッサージや頭皮化粧水を使って柔軟な頭皮へ導いてください。
Q3.頭皮が硬いと抜け毛にも関係するの？
頭皮環境の乱れや乾燥は、健やかな髪環境にも影響すると考えられています。
そのため、頭皮をやわらかく健やかに保つことは、髪環境にとって大切です。
Q4.頭皮マッサージは毎日したほうがいい？
硬いと思われる方はぜひ毎日してください。
強い刺激を避け、やさしく行う程度であれば習慣化しやすいケアです。
ただし、
・強く押す
・爪を立てる
・長時間こする
などは逆に負担になる場合があります。
Q5.頭皮ローションは必要ですか？
顔と同じように、頭皮も乾燥することがあります。
特に、
・洗浄力の強いシャンプー
・紫外線
・エアコン環境
などで乾燥しやすいため、保湿ケアを取り入れる方も増えています。
Q6.頭皮が乾燥すると硬くなるの？
乾燥によって頭皮の柔軟性が低下し、つっぱり感や硬さを感じる場合があります。
そのため、
・洗いすぎを避ける
・保湿する
・熱すぎるお湯を避ける
ことが大切です。
Q7.頭皮の硬さは年齢が原因？
加齢だけでなく、
・ストレス
・睡眠不足
・血行不良
・スマホ姿勢
・洗いすぎ
なども関係すると考えられています。
若い人でも頭皮が硬くなることはあります。
Q8.洗髪のしすぎは頭皮に良くない？
必要以上の洗浄は、頭皮に必要な皮脂まで取りすぎてしまうことがあります。
その結果、
・乾燥
・つっぱり
・バリア低下
などに繋がる場合があります。
Q9.巡りを良くする対策は？
日常では、
・軽い運動
・首肩ストレッチ
・入浴
・睡眠
・やさしい頭皮マッサージ
などが取り入れやすい方法です。
Q10.紫外線は頭皮にも影響する？
はい。頭皮も顔と同じく紫外線を浴びています。
特に、
・分け目
・頭頂部
はダメージを受けやすく、乾燥原因になることがあります。
Q11.頭皮がベタつくのに硬いのはなぜ？
皮脂が多くても、内部は乾燥しているケースがあります。
いわゆる「肌のインナードライ状態」に近く、
・洗いすぎ
・強いシャンプーで脱脂しすぎ（逆に過剰皮脂を招く）
などで起こることもあります。
Q12.頭皮が硬い人に多い生活習慣は？
以下のような習慣のある方はご注意ください。
・長時間スマホをする
・睡眠不足になりやすい
・ストレスを溜めやすい
・運動不足
・洗浄力が強いシャンプーを使用
・被膜剤が頭皮に残るトリートメント等使用
・熱いお湯で髪をすすぐ
「なんとなく老けた感じ」
「夕方、顔が下がる気がする」あなたへ
特別なことは、何もいりません。
変えるのは、ほんの少しの習慣だけ。
今日のケアが、3ヶ月後の顔を変える？
まずは、頭皮から整えてみませんか？
この記事関連のおススメアイテム
 |
魂のハッピーシャンプー(無香料) 不動の人気No.1。泡で出して「髪・顔・全身」が洗える真の無添加シャンプー（アミノ酸）。コスパ2倍。新生児から高齢者・男性までジェンダーレス。 |
 |
魂のハッピースカルプハーブシャンプー 艶・ハリ・コシ・ボリュームの頭皮ケアシャンプー（アミノ酸）。フケ・かゆみを抑え、ダメージのない「美素髪」へ。エイジングヘアにも。 |
 |
魂のハッピースマイルシャンプー(無香料) 真の無添加シャンプーがはじめての方、しっとり系が好みの方におススメ。姉妹品よりも指通り良い洗髪可能。しなやか、艶やかな美しい「素の髪」へ。新生児から高齢者までジェンダーレス。 |
 |
カミノカミシャンプー 天然成分100％で発酵エキス配合の界面活性剤不使用シャンプー。界面活性剤（合成界面活性剤・石鹸）を使わずムクロジで洗う。洗顔にも。 |
 |
 |
 |
頭皮専用の化粧水。ノンオイルタイプ。潤い・栄養・活力を与え、ハリ・コシのある美しい素の髪へ導く土台づくりサポート。洗髪してタオルドライ後の頭皮に塗布。美しい素の髪の原点は『頭皮環境づくりにあり』。 |
 |
美温浴マルチミネラル70
塩水湖由来でマグネシウムを含む78種ミネラルの濃縮イオン化ミネラル入浴用液。「温浴」・全身美容」に。ほっこり、しっとり・なめらかな素肌に整えます。乾燥肌・敏感肌、紫外線を浴びた肌のクールダウン等にもおススメ。 |
 |
