シャン（お湯で洗髪）は、刺激源になりやすい界面活性剤（石けん・合成界面活性剤）や合成ポリマーや化学合成添加剤を避けられる点でメリットはあります。しかし一方で、汚れた皮脂や大気汚染物質の除去には限界があります。汚れた皮脂は蓄積すると過酸化脂質となり、ニオイ・べたつき・かゆみの原因にも繋がります。
界面活性剤に不安がある方や、敏感肌・敏感頭皮の方にとって、シャンプー選びは悩ましい問題ですね。そのような方も、シャンプーを使いたくないわけではなく、すべてを満たすシャンプーがないことが要因のひとつに挙げられるかと思います。
今までは、界面活性剤を使いたくない方は、お湯（湯シャン）、ハーブ粉、クレイ（粘土）、重曹などで洗髪、また、合成界面活性剤（合成シャンプー）に懸念のある方は石けんシャンプー（石鹸も界面活性剤）を使う選択肢しかありませんでした。
しかし、界面活性剤に信用の置けなかった方にもおススメできる、魂の商材屋の「カミノカミシャンプー」が世に出たことで、認識を一変して頂ける可能性十分。界面活性剤を一切使用しない天成分100％の完全無添加シャンプーなのです。
今回は、湯シャンをする理由、メリット・デメリットについて述べながら、「カミノカミシャンプー」についても触れてみたいと思います。
湯シャンをする理由（主な動機）
湯シャンを続けている人、トライしてみたいと考えている人には、それぞれ明確な理由や動機があります。
界面活性剤や化学成分への不安
◎「界面活性剤」というもの自体に不信感がある。
◎「シャンプー＝合成界面活性剤＝頭皮や肌に悪い良くない」というイメージがある。
◎合成界面活性剤に不安があり、石けんシャンプー（界面活性剤）を使わざるを得ない現状。
◎何を使っても合わない。信じられるものは「お湯」しかない。
◎界面活性剤が皮脂を取り過ぎて乾燥・敏感を招く、あるいは経皮毒の懸念を持っている人も。
◎肌にやさしいことが最優先。清潔感は二の次でもやむを得ない。
◎「自然なもので洗うのが一番安心」という結論。ナチュラル志向から湯シャン派に。
◎世の中に、心から信頼できそうなシャンプーが存在しない。
敏感肌・頭皮トラブルの経験
◎シャンプーの化学成分が原因？ フケ・臭い・かゆみ・湿疹が使用後に出た。シャンプーをやめて湯シャンへ。
◎一般的シャンプーはもちろん、石けんシャンプーでも刺激や乾燥が強く、最後に行きつく手段が「お湯のみ」。
◎自然のままが一番体にいい、と信じている。
※必要な皮脂まで除去するような強い洗浄成分によって、皮膚刺激や頭皮乾燥に至ることも。
皮脂バランスを整えたい
◎シャンプーで皮脂を落とし過ぎると反動で皮脂分泌が増える ⇒ 湯シャンなら皮脂を摂りすぎる懸念がない、と思っている。
◎「自分の頭皮の皮脂こそ天然のオイル」という考え方を持つ人も。頭皮に一切の化学成分を乗せたくない。
環境・エコ意識
◎界面活性剤や合成成分の排水による環境負荷を避けたい。
◎化学成分に頼りたくない
◎ボトル不要、ゼロウェイスト、湯シャンがミニマリスト的ライフスタイルに合う。
自然派・オーガニック志向
◎髪・肌・頭皮・カラダは、なるべく「自然のまま」が良いと考える。
◎食生活や生活習慣もナチュラル志向で、スキンケア・ヘアケアも同じ発想。
美容・健康志向
◎皮脂は天然の美容液。「界面活性剤はカラーの褪色や頭皮老化を早める」と思っている。
◎髪や頭皮を自然のまま維持したい。
◎化学成分に頼らず、若々しい髪を保ちたい。
コスト削減・シンプルライフ
◎シャンプー代が不要。
◎日用品を減らして暮らしを簡素にしたいというミニマリスト志向。
カラーやパーマの持ちを良くしたい
◎シャンプーによる色落ちを減らせると考え、カラーを長持ちさせたい人が湯シャンへ。
界面活性剤は良くないもの と思っている？
Yes（湯シャン派の多くの人がそう認識）
◎「界面活性剤」はすべて人工的に造られたもの、との認識がある。
◎「合成界面活性剤＝石油由来＝肌荒れ・頭皮トラブルの原因」と短絡的に考えがち。
◎一般的な合成シャンプーの洗浄成分には石油系が多いので、合成界面活性剤すべてが良くないもの、と思い込んでいる。
◎石けんを、皮脂を取りすぎる界面活性剤と思っている。
◎ネットで、界面活性剤が「危険・経皮吸収」といった言葉を目にすることで不安が増幅。
実際には
◎界面活性剤＝すべてが良くないのではなく、石けんやアミノ酸系も界面活性剤。
◎問題は種類・濃度・使用頻度・肌質・頭皮との相性。
◎ただし「不安がある以上、避けたい」と考える人が一定数いるのは事実。
★界面活性（石けん・合成界面活性剤）のすべてが良くないのではなく、種類を知り、その選び方が大事。
＜要注意の合成界面活性剤（洗浄剤・乳化剤）＞
シャンプーによく使われる合成界面活性剤の中には、「頭皮・肌への負担」を指摘される、以下のようなものがあります。脱脂力が強く、頭皮の乾燥によりフケ・かゆみをもたらし、敏感肌（敏感頭皮）には刺激でトラブルになる場合があるので要注意。
◎ ラウレス硫酸Na（SLS）
◎ ラウリル硫酸Na
◎ スルホン酸Na
◎ オレフィン（C14-16）スルホン酸Na
◎ ココアンホ酢酸Na
◎ ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸塩
◎ キシレンスルホン酸アンモニウム
◎ パレスー3硫酸Na
◎ パレスー3硫酸アンモニウム
◎ ラウリル硫酸アンモニウム
◎ アルキルエーテル硫酸ナトリウム
◎ PEG-◯◯（ポリエチレングリコール系）
◎ コカミドDEA（ジエタノールアミン誘導体）
◎ ステアリン酸PEG-◯◯ など
湯シャンについて
湯シャンのメリット
◎低刺激・低負担：洗浄剤・合成ポリマー・防腐剤等の残留ゼロ（水道水の塩素は付着）。敏感な頭皮・肌にはプラス。
◎頭皮や髪への負担が少ない：特に石油由来の界面活性剤は、洗浄力が強すぎ、必要な皮脂まで洗い流し、頭皮の乾燥やかゆみをもたらす場合がある。湯シャンなら、洗浄剤を使わないので皮脂の一部だけが落ち、乾燥・ツッパリ感が出にくい。
◎カラーの退色抑制：界面活性剤不使用ゆえ、染料の流出が緩やか。
◎皮脂の分泌バランスが整う：シャンプー使用での過剰な洗浄によって、頭皮は失われた皮脂を補おうと、より多くの皮脂を分泌して過剰皮脂に至る場合がある。湯シャンを続けることで、皮脂分泌が安定しやすくなる。
◎髪本来のハリやツヤが戻る可能性がある：一般的なシャンプーやコンディショナー・トリートメントに含まれる人工被膜成分（シリコン・合成ポリマー）でコーティングされていない「素の髪」、「素の頭皮」の状態になるため、髪本来のハリ・コシ、自然なツヤが戻るのを感じる人も。
デメリット／リスク
◎皮脂・汚れの残留：お湯だけでは、蓄積された酸化皮脂（過酸化脂質）、ヘアワックス・整髪料・スタイリング剤、PM2.5・花粉など親油性汚染物を十分に乳化・除去できない。ベタつき・ニオイの原因に。
◎フケ・かゆみ・頭皮ニキビの誘発：皮脂が多い頭皮感情なので、菌の増殖を助け、脂性フケ、頭皮ニキビを招くことがある。
◎髪の質感低下：皮脂の付着・ミネラル（硬水域）の付着で、ぺたんとした髪、キシミの原因に。
◎慣れるまでに時間がかかる：シャンプーを使う習慣から湯シャンに切り替えると、最初は髪の質感や仕上がりに違和感を覚えることも。湯シャン開始1か月ほどは皮脂分泌のリズムが整わず、見た目・ニオイ・かゆみの不満が出やすい。
◎適用範囲が狭い：皮脂分泌が多い人、屋外作業・運動量が多い人、ヘアワックス・整髪料使用者は途中断念しやすい傾向。
◎洗浄力が不十分な場合が：お湯だけでは、頭皮に蓄積した汚れた皮脂や、大気の汚れ、ヘアワックス・整髪料等を完全に洗い落とすことが難しい。特に皮脂が多い方は、ベタつきやニオイが気になる可能性大。
湯シャンをおススメできないケース
◎皮脂が多め、脂性フケ・臭いが出やすい、かゆみ持ち、頭皮ニキビが出やすい人。
◎屋外作業・運動習慣で汗・皮脂・粉じん付着が多い人。
◎ヘアワックス・ヘアオイル・整髪料・ヘアスプレー等の常用者、ロングヘアや多毛の人。
◎硬水地域（カルシウム・マグネシウム等のミネラルが多くキシミがでやすい）※日本は総じて軟水だが地域差あり。
湯シャンを始める際のポイント
湯シャンにトライしてみたい場合は、いきなり毎日湯シャンにするのではなく、今使っているシャンプーで毎日洗髪するところを隔日にするなど、少しずつ頻度を減らして、頭皮と髪を湯シャンに慣らせていくのが継続しやすいです。
また、湯シャンをベースに、週1－2回だけシャンプーを使い、「定期リセット」を組み込むのも、湯シャンでは除去できにくい酸化皮脂（過酸化脂質）・大気汚染・整髪料をオフでき、長続きさせるコツでもあると思います。
ただし、使うシャンプーは、魂のハッピーシリーズシャンプーやカミノカミシャンプーのような、真のケミカルフリー無添加でなければ意味はなし。
蛇足ですが、魂の商材屋の店長佐藤は普段は魂のハッピーシャンプーや固形石鹸シャンプーをし、金・土曜日は、頭皮を休ませる意味で湯シャンをすることがあります。ただし、魂の商材屋のシャンプーを信用していないとの理由で行うのではありません。
湯シャンをする際は、以下のポイントを押さえることで、デメリットを軽減できます。
湯シャンのやり方（3—5分で完了）
◎髪のホコリを落とす：フラッシングしてフケ・ホコリ・汚れを落としてください。
◎頭皮マッサージ必須：洗髪の目的は頭皮の汚れた皮脂を落とすこと。髪の汚れはついでに落とせます。38－40℃程度のお湯で、指の腹を使って最低1分以上の頭皮マッサージをしてください。
◎入念なすすぎ：すすぎの際にも、頭皮マッサージをしながら念入りに洗い流してください。
◎乾燥：タオルドライをしっかり行った後、ドライヤーで根元から乾かしてください。生乾きの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、ニオイの温床となります。
◎健康頭皮の維持に（超おススメ）：魂の商材屋オリジナルの頭皮化粧水「魂のハッピースカルプローション」は、頭皮に潤い・栄養・活力を与えるケミカルフリー無添加の頭皮ローションです。タオルドライしたあとに塗布してください。
よくある誤解
◎「湯シャンは誰にでもできる」⇒〇△：誰にでもその日から手軽に出来ます。ただ、続けられるかどうかが問題。
◎「続ければ慣れる」⇒×：体質・生活環境・1回目の使用で、合う・合わないが明確。合わない場合は無理に継続する必要なし。
◎「お湯は安全だから温度は高いほど良い」⇒×：高温は刺激・乾燥・反動性皮脂分泌で過剰皮脂を招く場合も。38－40℃程度のお湯で。
◎「ハーブ粉・重曹・クレイ・酢での洗髪もOK」⇒△：敏感頭皮では刺激になる可能性も。毎日行うのはおススメしません。
中止・見直しサイン
◎ちゃんとしたやり方で1－2週間続けても ニオイ・脂性フケ・かゆみが軽減しない場合には、湯シャンは合わない、と判断した方が賢明かもしれません。
◎髪のボリュームダウン、ぱさつきがストレスになり、生活に支障が出るような場合は、無理をせず、シャンプーの使用頻度を増やしてみるのもおススメ。ストレス状態で毎日続けようとすることが断念に繋がります。
ベースは湯シャンで、週1－2回シャンプーを使う定期リセットを組み合わせ、汚れた皮脂の取り残しと大気汚染物質を除去するというパターンが、最も続けやすいやり方と考えられます。
ただし、界面活性剤に懸念のある方々に、十分納得できるシャンプーがあればの話ですが・・・。
店長佐藤のコメント
納得できるシャンプーがあれば、本当は湯シャンなどしたくない！
このような方は決して少なくないのではないかと推測されます。湯シャンは「低刺激」には強いが、「親油性の汚れ落ち」には弱い。一般的に、しっかりしたお湯での予洗いで、頭皮の汚れた皮脂・髪の汚れの70－80％は除去できると言われます。しかし100％ではなく、20－30％は取り切れずに残るわけです。
現在湯シャンをされている方、これからトライされる方が、「取り切れない部分を許容して続けているのか（開始するのか）」「あくまでも頭皮の安全性を最優先するのか」が取捨選択のポイントになろうかと思います。
でも、「本当は、不安が払しょくできそうなシャンプーがあれば、使って頭皮と髪の汚れをしっかり落としたい」。これが本音の方もおられるのでは？
「界面活性剤自体に不安があるので湯シャンしている」「合成界面活性剤に懸念があるので石けんシャンプーを使っている」「一部が無添加というシャンプーは信用に足らない」「オーガニックシャンプーというのも合成界面活性剤（合成シャンプー） でしょ！」。
そのとおりです。湯シャンをされている方は、くまなく、ありとあらゆるシャンプーをお調べになられ、それでも不安感を払しょくできそうなシャンプーがなかったからこそ、湯シャンをされているものと思います。
そこで、そのような方々のために誕生させたのが、魂の商材屋オリジナル「カミノカミシャンプー」。もう湯シャンをする必要はないかもしれませんし、週1－2回シャンプーを使う定期リセットにも的確だと考えます。
魂の商材屋の「カミノカミシャンプー」とは
□天然成分100％の界面活性剤不使用シャンプー（超低刺激な洗顔も可能）
□界面活性剤（合成界面活性剤・石鹸）を使わずムクロジで洗うケミカルALLフリーの無添加シャンプー
□5種類の発酵エキスを配合した植物発酵液シャンプー
□アミノ酸系無添加シャンプーとそん色ない豊かな泡でスッキリ洗髪できる
□名前の由来は「神の髪（GOD HAIR）」。「神聖な頭皮と髪をケミカルで侵すべからず！」
□乳幼児から高齢者まで、メンズ・レディース不問のジェンダーレス
□乳幼児・赤ちゃんの全身洗いにも的確・・・
このような方へ
◎界面活性剤（石けん・合成界面活性剤）＝「不安」と感じている人へ
◎「界面活性剤を一切使わない」という明快な差別化で「心配⇒安心感」に
◎湯シャンの延長線上で、違和感なく洗浄できそうなシャンプーかも、と思われた人
◎「湯シャンを続けたいが、ニオイ・皮脂残りが心配」という人に
◎「湯シャンと同じ低刺激感覚」で「取り残しをサポートしてみたい」と感じた人にも
論より証拠！ 湯シャンのあなたに的確かどうか、商品ページで今すぐご確認ください。
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