健康 ミネラルは健康と美容に必要不可欠 カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛など約110種類の無機元素の総称がミネラル
ミネラルとは、カルシウム・マグネシウム・鉄・銅・亜鉛など、生命の維持や健康の維持に不可欠な栄養素のことで、約110種類の無機元素の総称。ミネラルは体内で合成できないため、食べ物、飲み物、ミネラルサプリメントなど、外部から摂取する必要があります。
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健康 野菜のミネラル減少の驚くべき実態
野菜・果物のミネラル(鉄分)減少の実態。文部科学省の「日本食品標準成分表」に基づく代表的な野菜の鉄分(ミネラル)の推移表によるとにんじん・大根・ホウレン草・りんご等の鉄分は限りなくゼロに近づいているのがわかります。もうほうれん草＝鉄分ではないのです。
健康 単一成分のミネラルサプリはおススメしません
ミネラルを飲むなら数多くのミネラルを含有するマルチミネラルがおススメ。ミネラルは相互補完（ミネラル同志を助け合う）や拮抗作用（不必要なミネラルを排除・排出）によって活かされています。複数のミネラルが関わり、働いているので単一ミネラルだけの飲用はおススメしません。
スキンケア 拭き取り化粧水（プレ化粧水）を使う目的・メリット
拭き取り化粧水(プレ化粧水)を使う目的・メリットは、クレンジングや洗顔で落としきれない「古い角質・穴の汚れた皮脂・肌に残る化粧品の取り残し」を拭き取ることで、毛穴や肌表面を整え、次に使う化粧品の浸透(角層まで)を高めてスキンケアアップに繋げること。艶・引き締め・キメが整い、なめらかな肌へと。
スキンケア 紫外線とUVダメージケア対策について
紫外線やUV対策についてのまとめ。UVA・UVBとは？ SPF・PAとは？ サンバーンとサンタンとは？ しみ・小じわの原因は？ 秋・冬には紫外線対策は必要ない？ UVダメージで悩まない20年後の肌のために気にして欲しい紫外線のこと。
ヘアケア 高品質シャンプーの選び方 成分とポイント
高品質のシャンプーの選び方とは？ 良い成分、入ってないほうがいい成分、間違わないシャンプー選びのポイントをお伝えします。敏感肌や頭皮がデリケートな方のシャンプー選びは特に大事。合わないシャンプーは髪・頭皮、肌トラブルにも。本当の無添加シャンプー開発専門の「魂の商材屋」が考える良い成分のシャンプーとは。
ヘアケア シャンプーのやり方 頭皮マッサージの重要性
シャンプーのやり方（洗髪方法）。「洗髪の目的」「頭皮マッサージが必要な理由」「おすすめ洗髪のやり方」「良質な髪づくりに必要なこと」について。シャンプーする（洗髪）とは頭皮の汚れを落とすために行うもの。頭皮マッサージを1分以上行うことで頭皮の臭い・フケ・痒みケアが可能。
ヘアケア コンディショナーとトリートメントの違いとは
コンディショナーとトリートメントとの違いについて。コンディショナーは「髪をなめらかに整える」アイテム。トリートメントは「髪表面と内部にエキス・油分・補修成分を与え、髪状態を整えながらダメージケアする」アイテム。トリートメントにはコンディショナーの機能もあります。ダメージがある場合にはコンディショナーとトリートメントの併用はおススメ。
ヘアケア 界面活性剤不使用シャンプーありますか？
一般的に界面活性剤を使っていないシャンプーは存在しません。石鹸も界面活性剤。よって石鹸シャンプーも界面活性剤使用。界面活性剤不使用の洗浄剤はハーブ粉やガスール等のようなものだけ。洗浄剤の分類は「石けん」と「合成洗剤（合成界面活性剤）」で合成界面活性剤を使用しないシャンプーは石鹸シャンプー。
ヘアケア 本当に良い成分のシャンプーとは ＜シャンプーの成分比較＞
本当に良い成分のシャンプーとはどんなシャンプー？ 人気・無添加・自然派・低刺激・ノンシリコンと呼ばれるシャンプーと魂のハッピーシャンプーの成分比較。髪・頭皮に不必要な化学合成成分を一切そぎ落とした本当の無添加シャンプー、それが魂のハッピーシャンプー。
