ダメージヘアになる原因はズバリ「ヘアケアの化学成分」「紫外線」「間違ったヘアケア習慣」。ダメージヘアは基本的に後天的なもの。原因、ケア方法、予防法などを記述。良質の無添加シャンプーやトリートメント選び、洗髪のやり方、ブラッシング、優しいタオルドライ、ドライヤーのかけ方、頭皮・髪の日焼け対策等、毎日の積み重ねで克服可能。