何を使っても髪がパサパサ・ごわごわの原因と対策 無添加で改善する本質ヘアケアガイド

✅️トリートメントしてもすぐパサつく
✅️オイルをつけても広がる
✅️高価なシャンプーを使っても改善しない

 

これは、「あなたの髪質のせい」ではないかもしれません。

“的確とは言えないヘアケア”を続けていた結果 と考えられます。

使用したヘアケア製品にも依りますが、
“髪と頭皮の状態＋使い方”の問題であるケースが多いようです。

ケミカル成分（シリコンや合成ポリマー）で表面をコーティングして「見せかけのツヤ」を作るのではなく、本当の無添加ヘアケアの視点から「素の髪」を改善するための基本をまとめました。

ただし、無添加ヘアケアに変えたからといって、生まれつきの剛毛がすぐにサラサラ滑らかな髪に変わるわけではありません。

髪質は普通だったのに、（的確ではないと思われる）ヘアケア製品の継続使用、やり方により、パサパサ、ごわごわの髪になってしまった方の対処方法と頂ければと思います。

何を使っても髪がパサパサ・ごわごわになる原因

まず原因を認識することから始まります。
原因を知って、的確な対策を煮詰めていきます。

🟡頭皮の乾燥

・皮脂が足りない or 出す力が弱い
・頭皮バリア低下
➡️ 髪にうるおいが供給されない

🟡髪内部の水分不足

・水分保持力の低下
・キューティクルの乱れ（ダメージ）
・水分を入れてもすぐ蒸発
・人工被膜が邪魔して水分が入りにくい

🟡洗いすぎ・皮脂取り過ぎ

・洗浄力が強い　※石油系シャンプー使用等
・頭皮の乾燥を招きやすい
・回数が多い
➡️ 必要な皮脂まで奪う

🟡コーティング依存

・シリコンや被膜で一時的に、艶やか、なめらかな髪に見える
・髪の内部パサパサ（インナードライ状態）
➡️ 髪の内部乾燥。素髪力が低下して悪循環 

髪のパサつき・ごわつきの根本解決

どんな高価なシャンプーやトリートメントを使ったり、頻繁に変えたりしても解決しない理由は、シリコン等のコーティング剤（被膜剤）で髪表面を覆うばかりで、土台である「頭皮」と「髪の内部」の状態が整っていないから。

被膜により見た目は艶やかで、なめらかに仕上がりますが、髪内部は乾燥。つまり、肌でいえばインナードライ（内部乾燥）の状態と言えます。これを解決しないことには理想の目的地にはたどり着けません。

ヘアケアアイテムの成分吟味による見直しや、過剰な洗浄を止め、自然の力に頼って自活力を呼び起こすことが大切なポイントです。

克服するための４つの基本

1️⃣「洗浄剤」を見直す（脱・洗浄しすぎ）

脱脂力の強い石油系の合成界面活性剤は、髪と頭皮に必要な皮脂や保湿成分までを除去し、キューティクルを傷める原因となる可能性があります。シャンプーの見直し必至！

2️⃣ 脱コーティング

「何を使っても髪が乾燥してパサパサ」の方は、シャンプーはもちろん、人工被膜剤が入っている一般的なコンディショナー・トリートメントも控えて頂き、ケミカルフリーの無添加ヘアケアアイテムで、「素の髪」を整えることから開始してください。

ちなみに、無添加シャンプーを使ったことがない方には「魂のハッピースマイルシャンプー」がおススメです。ビギナー様にも比較的きしみは少なく洗浄でき、なめらかな仕上がりになります（個人差あり）。

3️⃣「油分」と「水分」をバランスよく補う

ごわつく髪は、油分だけでなく水分も不足しています。パサつく髪に油だけを塗っても意味なし。肌と同じように、たっぷりと水分を与え、その上から油分で蓋をすることが肝要です。

4️⃣「頭皮」を耕す（頭皮の土台整備）

髪は頭皮から作られる作物と同じ。健康的な髪を育むために、頭皮の土壌整備を行うことで、巡りを促し、栄養を届ける頭皮環境整備に注力することが大切。

洗髪後、タオルドライのあとに、「魂のハッピースカルプローション」を塗布するのは超おススメ。頭皮の乾燥を防ぎ、「栄養・活力」を与えます。天然由来100％でケミカルフリーです。

「髪と頭皮にやさしい」シャンプーはどちら？

魂の商材屋のオリジナルシャンプーと市販の合成シャンプーを比較してみました。
頭皮・髪・肌のことを考えた、本当に優しいシャンプーはどちらか、自ずとおわかり頂けると思います。

的確なヘアケアの手順とポイント

ステップ1️⃣　しっかりと予洗い

髪を濡らす前にブラッシングをして、ホコリを除去し、絡まりをほぐしてください。

そして、シャンプーをつけて本洗いする前に、38℃前後のぬるま湯で30秒以上かけて丁寧に予洗いをしてください。指の腹で頭皮を動かすようにマッサージし、頭皮表面の汚れや毛穴の詰まりを緩めます。

これだけで頭皮と髪の汚れの70％程度は落ちます。そのあとに使うシャンプーの量も減らすことができ一石二鳥。

参照 | ブログ 【完全版】頭皮マッサージのやり方

参照 | ブログ 【完全版】頭皮マッサージのやり方

ステップ2️⃣　本洗いと頭皮マッサージ

コーティング剤や合成シャンプーが配合された一般的なケミカルな合成シャンプーはおススメしません。

アミノ酸系の無添加シャンプー、界面活性剤フリーシャンプー、石けんシャンプーをおススメ。

魂の商材屋で該当するアイテムは、魂のハッピーシャンプー、カミノカミシャンプー、モリンガヘアウォッシュ。

髪ではなく「頭皮」を洗う意識で行ってください。髪の汚れは泡で優しくなするだけで落とせます。

泡立てた後、すぐに流さず２分ほど置くことで、良質な植物成分等を残しやすくなります。
市販のケミカル合成シャンプーには真似できないことです。

ステップ3️⃣　コーティング（人工被膜）剤はご法度

シャンプーのあとにつけるコンディショナーやトリートメントも同様にケミカルフリー無添加がおススメ。

艶やか、なめらかに見せるためだけに配合されたコーティング剤は、潤いのある素の髪への本質ケアとは異なるので、使用はお控えください。被膜で覆われた「素の髪」こそが、乾燥でパサパサ原因のひとつなのです。

ステップ4️⃣　タオルドライ直後が勝負

濡れている瞬間こそ最大のチャンス。

タオルで押さえてほんの軽く水分を除去します（こすらない）。
洗い流すトリートメントを使わなかった方は、そのあとに、アウトバストリートメント「魂のハッピーリペアトリートメント」をつけて「油分の薄いベール」を作り、水分を閉じ込めます。

毛先中心のケアであれば、少量の植物オイル（モリンガオイル、タマヌオイルなど）を馴染ませます。オイルは「補修」ではなく「保護」の役割。つけすぎは酸化やベタつきの原因になるため、1－2滴を手のひらでよく伸ばして、薄くベールをかけるイメージで行ってください。

👉️日中の「追い保湿」

乾燥でパサつく方には大事なポイントです。
日中も乾燥するのは水分が不足している証拠。

スーパーウォータープラスやシルクモリンガヘアミストを1日1－2回髪全体にスプレーして、ブラッシングか手ぐしでなじませてください。化粧水と同様で、常にある程度の水分量を確保させることが重要です。

👉️週1回の集中ケア

目的は髪の補修ではなく、髪の柔軟性（なめらかさ）回復です。

植物オイルパックはおススメ。
オイルを髪全体につけ、お湯に浸してギュッと絞ったタオルで、５分ほどホットタオルそして浸透させるのは、ツヤとなめらかさの増幅に役立ちます。

👉️週１回の湯シャンも

与えるばかりではなく、頭皮と髪を休めることも大切。

３８℃程度のお湯だけで、頭皮と髪を念入りに洗浄してください。そのあとは、コンディショナーなども一切つけません。

＜湯シャンのポイント＞

🟠髪のホコリを落とす：フラッシングしてフケ・ホコリ・汚れを落としてください。

🟠頭皮マッサージ必須：洗髪の目的は頭皮の汚れた皮脂を落とすこと。髪の汚れはついでに落とせます。38－40℃程度のお湯で、指の腹を使って最低1分以上の頭皮マッサージをしてください。

🟠入念なすすぎ：すすぎの際にも、頭皮マッサージをしながら念入りに洗い流してください。

🟠乾燥：タオルドライをしっかり行った後、ドライヤーで根元から乾かしてください。生乾きの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、ニオイの温床となります。

参照 | ブログ 湯シャン（お湯洗髪）とは 効果 メリット デメリット

参照 | ブログ 湯シャン（お湯洗髪）とは 効果 メリット デメリット

👉️「お湯の質」と「乾かし方」にも注意

（髪と肌の）乾燥やパサつきで意外と見落としがちなのが水道水の「塩素」。塩素は、ケラチン等の髪のタンパク質を酸化させ、パサつきを加速させます。塩素除去シャワーヘッドの活用もおススメです。

また、ドライヤーの高熱によるダメージや乾燥も要注意。

熱風でダメージを与えないように、20センチほど離し、80％ほど乾いたら冷風を当ててください。キューティクルが引き締まり、ツヤのあるなめらかな髪になります。

頭皮は、雑菌が繁殖しないようにしっかり乾かしてください。

まとめ

「何を使ってもダメだった」という方は、足すケアばかりを頑張りすぎていたのかもしれません。

一度ケミカル成分のヘアケアから離れ、植物の生命力とミネラルの力を借りる。時間は少しかかるかもしれませんが、本来の自分の髪が持つ「柔らかさ」と「しなやかさ」を取り戻したとき、本当の美しさが手に入ります。

まずは1ヶ月、「髪を甘やかさない、でも大切に育む」ケアを続けてみてください。

無添加ケアは即効性ではなく、“髪本来の力を取り戻すケア”

だからこそ一度整えば
・パサつかない
・広がらない
・扱いやすい

そんな状態が続きます。

✅️ すぐに結果を求めない

・2週間－1ヶ月で変化を感じる
・3ヶ月で質が変わってくる

 

✅️ 一時的にストレスになることもある

・コーティング剤が剥がれ落ち、きしみやパサつきが加速することもありますが、正常な反応。

ここを乗り切ってこそ、パサパサ、ごわごわの髪から脱皮し、あなた本来の素の髪へ導かれます。

髪は“育てるもの”です

これまでのケアは、「隠すケア」だったかもしれません。

これからは

“本来の素の髪の美しさを引き出すナチュラルヘアケア”へ

変えてみませんか？

【この記事記載のケアが向いている人】
✅️髪を根本から改善したい
✅️ 無添加・自然派でケアしたい
✅️ 一時的ではなく「ずっとキレイな素の髪」を目指したい
✅️ 頭皮から整えたい
✅️ 年齢とともに髪質が変わってきた

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日焼け後のスキンケアガイド 紫外線ダメージを残さないケアとNG習慣

日焼け＝軽い炎症＋乾燥＋酸化ダメージの状態。

紫外線は「浴びた瞬間に終わる」のではなく、
浴びたあと48時間以内のケアで将来の肌が決まるといっても過言ではありません。

日焼け後は、漫然といつもと同じスキンケアをしてもダメ。

◎紫外線を浴びたあとに何をすべきか
◎どんな順番でケアすべきか

以下に詳しく記述します。

日焼け後ケアの重要ポイントは、「まずは冷やす（鎮静が最優先）」「こすらない・刺激を与えない」「水分補給で内側からもケア」の3点です。

紫外線の基本情報は、
『紫外線とUVダメージケア対策 紫外線の種類 SPF・PAって何？』をご一読ください。

紫外線を浴びた直後に何をすべきか

紫外線を浴びた肌は“軽い炎症状態”

紫外線には大きく分けて３種類ありますが、
波長により作用が異なり、波長の長い方から順に、
UV-A（紫外線A波）・UV-B（紫外線B波）・UV-C（紫外線C波）と呼びます。

このうち、UVCは、地球のオゾン層が吸収するため地表には届きません。
地表に降り注ぐ紫外線は 「UVA」 と 「UVB」 の2種類。
そのうち約95％を占めているのがUVA。
UVAは皮膚の深部（真皮層）まで達すると考えられています。

✔ UV-A（真皮ダメージ・小じわ）
✔ UV-B（炎症・赤み）

紫外線を浴びた肌内部では、肌は軽度の炎症状態なのです。

✔ 活性酸素大量発生
✔ バリア低下
✔ 水分蒸散増加

この状態で通常と同じケアを続けることは、『肌老化を放置する』のとほぼ同じ。

紫外線を浴びた後のケアは、
「鎮める ⇒ 水分を戻す ⇒ リカバリー ⇒ 酸化ストレスから守る
この4ステップが大事です。

ただし、ひどい日焼けの場合には、スキンケアで対処しようとせず、
専門医にみてもらったほうがいい場合もあるのことをご承知おきください。

・水ぶくれ → 皮膚科へ
・強い痛み → 保冷＋医療用保湿剤
・皮むけ → 無理に剥がさない

紫外線を浴びた当日の正しいケア順（重要）

　■ STEP1　まず“冷やす”

帰宅後すぐに落ち着かせることが大切。

◎冷たいタオルでやさしくクールダウン（5－10分）
◎冷蔵庫で冷やした化粧水もGOOD
◎ほてりがある場合、シャワーはぬるめ

目的は、炎症の連鎖を止めること。

熱いお風呂はNG

　■ STEP2　やさしく洗浄（こすらない）

紫外線を浴びた肌はバリアが弱っています。

✔ 低刺激の無添加石鹸、無添加洗顔料を使う
✔ 泡で包んで優しい洗顔

ゴシゴシ洗顔は厳禁です。

　■ STEP3　徹底的に“水分補給”

紫外線後の肌は水分蒸発が著しいです。

✔ 低刺激・低負担の化粧水をハンドプレスで2－3回重ね付け
✔ シートマスクをする場合は5分以内（長時間は逆乾燥）

アロエベラ液、ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン等が配合されている、
アルピ二エッセンスローションのような、保湿力のある化粧水がおススメ。

さらなる効果的な方法として、
化粧水をつける前に、2層式導入オイル美容液「モリンガブライトデュアルリッチ」で、
油分と水分を取り込ませた柔らかな肌に化粧水をつけると、
より高い保湿力が期待できます。

　■ STEP4　バリアリカバリー（最重要）

紫外線を長時間受けるとバリアが低下します。
放置すると乾燥・乾燥による小じわ・くすみ等の原因に。

顔は、乳液、クリーム、オイルでしっかりフタをして保護してください。
手・脚・ボディは、ボディミルクの重ね塗りがおススメ。
おススメはモリンガバランスボディミルク。

 ■ STEP5 酸化ストレスから肌を守る（24時間経過以降）

UVダメージは「活性酸素による酸化」が原因。
肌が落ち着いてきたら酸化からの肌保護を開始。
酸化ストレスから肌を守る保湿ケアに注力してください。
おススメはグロウインスパイア。

避けて欲しいモノこと（重要）

・むくのが気持ちよくて剥がす
・掻く
・熱いお風呂
・アルコール（エタノール）配合の化粧品
・スクラブ
・ピーリング
・ナイロンタオル

皮むけは「自然に剥がれるまで触らない」を基本としてください。

顔・体すべての共通ケア（重要）

◎落ち着くまでお風呂はぬるめ推奨（38℃以下）

熱いお湯はダメージを助長させます。

◎こすらない洗浄

洗顔は肌上で泡を軽く回しながら。手・脚・ボディはタオルを使わず手のひら洗いがおススメ。

◎3分以内保湿

洗顔・入浴後は、水分蒸散が著しいので、時間との勝負です。

内側ケアも重要

紫外線ダメージは体内でも進行します。

ビタミンC・ビタミンEを含む食品、緑黄色野菜を積極的に食べ、水を意識して多めに飲むことが大切です。

夏の太陽光(紫外線)を浴びたあとの美容ダメージサポートに貢献する代表的成分といえば「フィトケミカル」。

一般的なフィトケミカルには、ポリフェノール、カロテノイド、フラボノイド、 イソフラボンなどがあり、様々な健康や美容へのプラス効果をもたらすといわれます。

例えばカロテノイドには、β-カロテン、リコピン、ルテインなどがあります。これらは主に緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、ピーマンなど）や オレンジ色の果物（マンゴーなど）に多く含まれています。

緑黄色野菜は、主に緑色や黄色の色素を含んだ野菜で、β-カロテンほか、ビタミンやミネラル、食物繊維など様々な栄養素を含有しています。

ちなみに、β‐カロテンの多い野菜は、しそ（葉）、モロヘイヤ、にんじん（皮つき）、パセリ、ほうれん草、かぼちゃなど。

夏の美容ダメージケア目的で積極摂取したい栄養素はズバリ、「ビタミンA・C・E」。そしてフィトケミカルと呼ばれる「ポリフェノールやβ-カロテン」。β-カロテンは高齢者の生活習慣にも良い影響を与えるといわれています。

【完全版】紫外線を浴びたあとの的確なスキンケアQ&A

紫外線ダメージは、『その日のうちの的確なケア』をする、しないで肌の将来が変わります。

数年後も「あの時しっかりケアしておいてよかった」と思えるような、役立つQ&Aを作ってみました。

 

“冷やす ⇒ 潤す ⇒ 守る”

 

この3ステップを習慣にすることでダメージは軽減できます。

＊UVダメージを受けて可視化される悩み肌

🟡まず最初にやるべきケア

　■ Q.日焼けした直後、まず何をすべき？

とにかく「冷やす」が最優先です。
日焼けは軽度のやけどと同じ状態。
冷たいタオル、保冷剤・氷（タオルで包んだもの）で肌の熱をしっかり取り去りましょう。
炎症を抑えることでダメージの進行を防ぎます。

　■ Q.どれくらい冷やせばいい？

5－10分程度を目安に、落ち着くまで冷やしてください。
氷で直接冷やすのは刺激になるのでNG。
タオルで包んだ氷、濡れタオルや冷水で優しく丁寧に冷やしてください。

　■ Q.冷やすタイミングはいつ？

紫外線を浴びた「できるだけ早い段階」が重要です。帰宅後すぐにケアするのが理想。

　■ Q.赤みがない場合も冷やすべき？

はい。見えないダメージ（内部炎症）が起きている可能性があります。

　■ Q.いつまで冷やし続ければいいの？

肌のほてりや赤みが落ち着くまでが目安です。
ヒリヒリ感が強い場合は、無理にスキンケアをせず冷却を優先してください。

　■ Q.帰宅後すぐの入浴は大丈夫？

できるだけ湯船は避け、ぬるめのシャワーで済ませましょう。
湯船に浸かる場合は38℃程度で。
熱いお湯は炎症を悪化させ、肌の乾燥を早めてしまいます。
38℃前後のお湯に「美温浴マルチミネラル70」を入れて入るのはおススメです。

　■ Q.日焼け後、洗顔時に気をつけることは？

こすらないことです。たっぷりの泡で包み込むように洗い、
すすぎもぬるま湯（30℃前後）で優しく行いましょう。

　■ Q.洗顔料は使わないほうがいい？

汗や日焼け止めが残っていると刺激になるため、
無添加の石鹸や洗顔料を使って落とすのが理想です。
ただし、しみる場合は水かぬるま湯だけに留めてください。

　■ Q.水分補給はした方が良い？

とても重要です。日焼けした体は水分不足に陥っています。
常温の水、ミネラルウォーター、ノンカフェインのお茶をこまめに飲みましょう。
水にフルボ酸、グレイトミネラルを入れて飲むのはインナーケアとして超おススメです。

🟡UVダメージを残さない「保湿・成分」

　■ Q.冷やした後は何をすればよい？

すぐに肌保水・保湿。肌への水分補給が重要です。
無添加で保湿力のある、
アルピ二エッセンスローション、モリンガブライトミネラル化粧水がおススメ。

　■ Q.たっぷりつけた方がいい？

はい。2－3回の重ね付けがおススメです。

　■ Q.アルコール入り化粧品は？

できるだけ避けてください。乾燥と刺激を招きます。

　■ Q.乳液やクリームも必要？

必要です。水分の蒸発を防ぐためフタをしましょう。オイルも有効です。
モリンガブライトミルク、グロウインスパイア、タマヌオイルがおススメ。

　■ Q.紫外線ダメージはすぐ消える？

いいえ。放置すると内部に蓄積し、追々お悩みの原因に繋がります。
UVダメージを受けない対策、受けた後のアフターケアを徹底してください。

　■ Q.一度の日焼けでも影響ある？

はい。積み重なることで将来の肌に差が出ます。日焼けの都度、丁寧なケアをしてください。

　■ Q.UVを浴びて何時間以内のケアが必要？

一般的に「48時間以内」が勝負と言われます。
その間、集中して鎮静と選りすぐった無添加化粧品で保湿を行うのが鍵です。

　■ Q.「光老化」って何？

加齢による老化とは別に、UVダメージが蓄積して表面化してくる乾燥、シミ、シワ等のことです。
近年の研究報告では、原因の80％が紫外線の影響と言われています。
光老化に導かれないように、UVアフターケアがとても大事なのです。

　■ Q.赤みが強い場合は？

とにかく冷却と保湿を徹底してください。

　■ Q.ヒリヒリする場合は？

バリア低下ぎみなので、化粧品は最低限にして刺激を避けてください。

　■ Q.皮が剥けてきたけどどうすればよい？

無理に剥がさないでください。
無理に剥ぐと色素沈着の原因になります。
自然に剥がれ落ちるまで保湿を徹底してください。

　■ Q.日焼け後に肌がゴワつくのはなぜ？

紫外線から肌を守ろうとして角質が厚くなるからです。
落ち着いたら、保湿ケアを繰り返し、整えてください。

　■ Q.シミ対策でやるべきことは？

・冷やして肌を落ち着かせること
・酸化ストレスから肌を守ってあげること
・ターンオーバーの肌環境を整えること

魂の商材屋の化粧品に配合している該当成分としては、

・ワサビノキ葉エキス（発酵モリンガエキス）
・ワサビノキ種子油（モリンガオイル）
・タマヌオイル
・フルボ酸
・エクトイン
・ムラサキ根エキス（紫根エキス）
・アロエベラ液汁
・カニナバラ種子油（ローズヒップオイル）
・ツボクサエキス（CICA由来）
・ツボクサ葉水（CICA由来）

などがあります。

　■ Q.オイルでのケアは重すぎない？

酸化しにくい美容オイル（モリンガオイル・タマヌオイル・ローズヒップオイルなど）を、
洗顔後すぐに1－2滴なじませるだけで、肌の水分保持力が変わります。
重くなるような、べたべた厚塗りの必要はありません。

重さを感じやすいオイル単独ではなく、油分と水分を同時に取り込める
2層式オイル美容液「モリンガブライトデュアルリッチ」を、
洗顔後すぐにつけるのはおススメです。

　■ Q.ミネラルが日焼け肌に良いと聞きましたが

良いです。天然ミネラルは肌のコンディションを整えるサポートをします。
日焼け後のお手入れで落ち着いてきたら、
38℃程度のお風呂に美温浴マルチミネラル70を入れて浸かってみてください。
78種含有の天然ミネラルの恩恵を存分に肌に与えてあげてください。

また、入浴・洗顔後（落ち着いた後）にミネラル補給を意識したケアはとても良いです。
発酵エキスや78種のミネラル配合のモリンブライトミネラル化粧水はおススメ。

参照 | ブログ 夏こそ全身スキンケア！ミネラル入浴おススメの理由]

参照 | ブログ 夏こそ全身スキンケア！ミネラル入浴おススメの理由]

🟡こんな時どうする？

　■ Q.曇りの日でもケアが必要？

必要です。曇りでもUV-A波は地上に届いています。
油断せずに、丁寧なアフターケアをおススメします。

　■ Q.日焼け止めだけで大丈夫？

日焼け止めはパーフェクトではありません。
塗りムラ・漏れ、汗で流れ落ちる等で、隙間から差し込んできます。
こまめに塗り直したり、朝のお手入れの際に、
日焼け止めサポートのネオサンインスパイアを予め塗っておくのはおススメ。

「日焼け止めを塗っているから大丈夫」という過信や、
一年中同じスキンケアを繰り返す「漫然としたケア」は、
知らぬ間にエイジングを加速させてしまいます。
季節や臨機応変の対応に応じたスキンケアを意識して行ってください。

　■ Q.頭皮の日焼けに良いケア方法は？

頭皮も顔と同じ肌です。
洗髪時には、いつもするような頭皮マッサージはせず、軽く頭皮をなでるイメージで優しく洗って。
そのあとに低温シャワーで落ち着かせてください。

入浴後、低刺激の頭皮用ローションで保湿してください。
アルコールが含まれる頭皮ローションやヘアトニックは控えてください。
ケミカルALLフリーの魂のハッピースカルプローションがおススメ。

　■ Q.唇も日焼けしたようでカサカサに

唇は角質層が薄い部位です。
リップクリームや植物由来のバームをこまめに塗って保護してください。

　■ Q.最後に、日焼けケアで一番大切なことは？

肌を「甘やかす」ことです。
刺激を与えず、たっぷりの潤いで満たし、休ませる。
この基本を徹底することが、10年後の美肌を守る近道だと思います。

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頭皮の汚れはシャンプーだけでは落とせない！
スッキリ爽快 健康頭皮へのスペシャルケア方法

洗髪時の予洗い、本洗い時に頭皮マッサージをキッチリ行っていても、

通常のシャンプーだけでは「毛穴の奥の汚れ」までは完全に除去できないケースがあります。

理由は、毛穴に詰まる汚れが「皮脂＋古い角質＋微粒子汚れ」で、洗髪だけでは分解できないことがあるためです。

それゆえに、「正しい洗髪＋毛穴クリーニング習慣」が必要になってきます。

「正しい洗髪」については、魂の商材屋ブログ「【完全版】頭皮マッサージのやり方 正しい洗髪とは」でお伝えしているので、今回は「毛穴クリーニング習慣」について記述したいと思います。

洗髪時に「予洗い30秒＋本洗い1分以上」の頭皮マッサージを励行することは、
健やかな頭皮環境を維持するために必要不可欠な条件として何度もブログでお伝えしています。

しかし、蓄積した頑固な角栓や、酸化して固まった脂（過酸化脂質）を除去し、リセットするには、シャンプーの力だけでは限界があるのも事実です。

なぜなら、毛穴の汚れは「こすって落とす」ものではなく、「緩めて、浮かせて、流す」ものだからです。

シャンプーの効率を高め、毛穴の奥からクリーンにするための、洗髪とは異なるアプローチ方法があるのです。

＜追伸＞ このブログで述べる「シャンプー」とは、「シリコン・合成ポリマー」配合ではなく、魂の商材屋で販売している「ケミカルフリーの完全無添加シャンプー」のこと。
理由は、せっかく念入りに頭皮ケアをしても、シリコン等で頭皮の毛穴をふさぐと、元の木阿弥になるから。

シャンプーだけでは毛穴の汚れが落ちない理由

頭皮には約4－5万個の毛穴があります。

この毛穴から「皮脂・汗」が分泌され、頭皮を守っています。

しかし、この皮脂が時間とともに変化すると、毛穴に汚れが詰まりやすくなり、酸化して過酸化脂質に変化してニオイを発するようになります。
そして、詰まると、ますます除去しにくくなるのです。

多くの方は、「シャンプーでしっかり洗えば毛穴まできれいになる」と思っています。
しかし、シャンプーは本来、頭皮の表面と髪の汚れを洗うものです。

そのため

・毛穴の奥に詰まった汚れた皮脂
・角栓（皮脂と古い角質が固まったもの）

までは、完全に落としきれないことがあります。

また、頭皮の皮脂は油性の汚れのため、洗浄時間が短いと十分に浮き上がらないこともあります。

魂の商材屋では

・予洗い30秒以上
・本洗い時の頭皮マッサージ1分以上

をおススメしていますが、それは汚れを浮かせて落とすために必要な時間だからです。

ただし、それでも落ちにくい毛穴汚れがあるのも事実。

落ちにくい毛穴の汚れとは、次の3種類が混ざったものです。

・酸化皮脂

古くなった皮脂が空気で酸化したもの

・角栓

皮脂と古い角質が固まったもの

・微粒子汚れ

・整髪料
・ホコリ
・花粉
・PM2.5

これらは時間が経つと、「毛穴の栓（せん）」のようになり、普通の洗髪では取れないことがあります。

そこで大切になるのが、毛穴汚れを浮かせるケア なのです。

適切な洗髪手順

魂の商材屋ブログ「【完全版】頭皮マッサージのやり方」でも記述しましたが、
以下の順番で行うことは、「洗髪」としては十分に価値あることです。

１．予洗い（30秒以上）

２．シャンプーをつけて本洗い：頭皮マッサージ（1分以上）

この流れで洗髪を行うと、頭皮表面と毛穴の汚れ除去率はアップします。

ただ、頭皮の毛穴の奥までをキレイに整えるには、
洗髪の基本の「予洗い＋本洗い」だけではなく、以下のケア習慣をプラスするのがより効果的。

✔ ブラッシング
✔ 蒸しタオル
✔ オイルクレンジング
✔ 炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）
✔ クレイ（粘土）やハーブ粉洗浄
✔ 強アルカリ水で洗浄
✔ ミネラル温浴

この習慣を取り入れることで

毛穴の詰まり軽減 ⇒ 頭皮環境向上 ⇒健康的で美しい素の髪

につながります。

汚れを浮かせて頭皮の毛穴をキレイにする方法

「ブラッシング」は洗髪の都度毎回、それ以外は毎回する必要はありません。
「週1－２回」をコンスタントに行うのがおススメです。

洗髪前の頭皮ブラッシング

洗髪前のブラッシングは、頭皮ケアの基本です。

20回ほど丁寧にブラッシングをすると

・髪に付着したホコリや汚れ
・古い角質

が浮き上がり、シャンプーの洗浄効果がアップします。
このひと手間で、その後の「予洗い」の効果がぐんとアップします。

蒸しタオルで毛穴を開く

とてもシンプルですが、効果の高い方法です。

やり方は、洗髪前に、熱めのお湯に浸けたタオルを絞って、蒸したタオルを頭に2－3分乗せる。

温めると「毛穴が開く」「皮脂が柔らかくなる」ため、洗髪で詰まりが取れやすくなります。

お風呂に入ると、湯船に5分浸かるだけでも同じ効果がありますが、浸かった際に行うとより効果的。

皮脂を浮かせる「オイルクレンジング」

美容室でも使われることもあるオイルクレンジング法。
「メイクをオイルクレンジングで落とす」のと同じ理屈です。

皮脂は油に溶ける性質（油溶性）があります。
つまり、油で皮脂を溶かす という方法です。

やり方は、洗髪前に、モリンガオイル、ライスジャームオイル、ホホバオイルなどの美容オイルを、小さじ1杯程度、頭皮に塗布して3分マッサージ します。

その後、洗髪して洗い流します。
べたつき軽減の目的で、予洗い時に少量のシャンプーをつけて洗うとキレイに落とせます。

炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）

美容室でも使われることがある方法です。
炭酸水は、「皮脂、汚れ、シリコン」などを浮かせます。

「毛穴汚れ除去」「血行促進」の両方に効果が期待できます。

やり方は、市販の炭酸水（無糖）を洗髪の予洗い前に頭皮にかけて「30秒頭皮マッサージ」。

その後に予洗い⇒シャンプーをつけて本洗いをしてください。
これだけで、頭皮がスッキリするのを感じる人も多いはずです。

クレイ（粘土）・ハーブ粉洗浄

これらはとても優れた毛穴クリーニング方法です。

クレイ（粘土）を使った毛穴ケア方法

クレイ（泥）は、毛穴汚れの除去に非常に優れているのです。
クレイには、吸着作用があり、毛穴の汚れを吸着します。

代表的なクレイ

・ガスール
・ベントナイト
・モンモリロナイト

たとえば、ガス―ルを使ったやり方は、
ガス―ルをカップに入れ、水またはぬるま湯で溶いてクリーム状にして、頭皮に3分置いてパックする。

その後に洗い流し、シャンプーをつけて洗髪してください。
シャンプーの使用量がぐんと少なくて済みます。

ハーブ粉を使った毛穴ケア方法

ハーブ粉は、インドでは洗髪によく使われるヘアケアアイテムです。
とくに、頭皮の臭い・べたつき・フケ・かゆみが気になっている方には的確。

やり方は、
ハーブ粉をカップに入れ、ぬるま湯を入れて良く混ぜて液状にします。
頭頂部から円を描くようにゆっくり全体にかけたあと、頭皮マッサージをしてください。
1分ほど置いて、予洗いしながら洗い流した後、シャンプーをつけて洗髪してください。
シャンプーの使用量がぐんと少なくて済みます。

◎6種のハーブ粉を使った頭皮ケア方法はこちらで詳しく紹介しています。

強アルカリ水（Ph11-12）で洗浄

頭皮の毛穴に詰まった固まった皮脂・酸化皮脂・角栓の汚れは、シャンプーだけでは落ちにくいことが多く、ヘッドスパの現場でも「アルカリ洗浄」は以前から使われてきた方法の一つです。

Ph11－12の強アルカリ水を使った頭皮洗浄は、正しく使えば毛穴詰まり除去に有効です。

洗髪前に、強アルカリ性（肌に触れると弱酸性に中和される）のローションを頭皮に塗布します。

プラスの電荷を帯びた酸性の汚れに対し、アルカリ液のマイナスイオンが働くことで、
擦らずとも汚れを剥離・分散させることができます。

◎魂の商材屋で販売中の「シェルミラックスキンコンディショナー」がおススメです。
スキンケア用ではありますが、頭皮ケアにも使えるケミカルフリーの成分内容です。

下記に詳しいやり方を記載していますので参考にして行ってみてください。

「ミネラル温浴」による自浄作用促進

毛穴に詰まった汚れは、シャンプーによる外からの洗浄だけでなく、内側からの「排出」も重要です。

以下の流れで行うと効果的な頭皮ケアが可能です。

【１】豊富な天然ミネラルを含んだ入浴剤を入れたお湯に浸かることで、頭皮の毛穴を開かせ、発汗を促す。
発汗を促すことで、毛穴の奥から皮脂を押し出す「自浄作用」をサポート。
擦るのではなく「引き離す」「排出を促す」というアプローチ。

【２】ミネラル温浴をした後、洗髪前の予洗いには「ミネラル湯」を使用。

洗面器にミネラル湯をたっぷり入れ、ゆっくりかけながら頭皮マッサージをします。

洗面器2－3杯分繰り返し行うと、ミネラル分が古い角質を柔らかくして除去、
さらに、「頭皮表面の汚れた皮脂（酸化すると過酸化脂質）」や「毛穴に詰まった皮脂」を押し出す作用が期待できます。

これを行うと、このあとシャンプーをつけて本洗いをする時には、普通のお湯だけの予洗い以上に汚れた皮脂の除去効果が高まります。ひいては臭いケアにも繋がる可能性大。

自然の浄化作用と頭皮マッサージで、毛穴の詰まりがクリーンになり、スッキリ爽快な頭皮環境を育むことができます。

◎入浴用ミネラルは、魂の商材屋オリジナルの「美温浴マルチミネラル70」をお使いください。
グレイトソルトレイク由来で、イオン化された78種の天然ミネラルを含有するミネラル入浴液です。

主成分はマグネシウムで、その含有量は「100,000mg/1L」以上。
ケイ素（シリカ）、カルシウム、カリウム、バナジウム、ラドン、硫黄、亜鉛、鉄、ナトリウム、マンガン等も含有。

【やり方】強アルカリ水で毛穴の詰まりを落とす

皮脂は弱酸性－中性ですが、酸化すると酸性寄りになり、粘着性が強くなり固まります。

ここでアルカリの出番です。

・Ph10前後 ⇒ 弱アルカリ。普通の頭皮ケアに適する
・Ph11－12 ⇒ 強アルカリ。毛穴詰まり除去向き（2－3分）

強アルカリ⇒ 固まった皮脂をゆるめる⇒ 酸化皮脂を浮かせる⇒ 流す

強アルカリ水で毛穴ケアするやり方（手順）

週1－2回の頻度で行ってください。

◆STEP1　乾いた頭皮に塗布

予洗い前に、髪ではなく、頭皮に数か所直接つけて毛穴に届かせます。

◆STEP2　指の腹でやさしくマッサージ

目的は「皮脂を浮かせる」ため。
強くこすらず、優しく「生え際、側頭部、頭頂部、後頭部」を約2分マッサージします。

◆STEP3　少し時間を置く

2－3分置きます。乾燥を招くので放置しすぎはNG

◆STEP4　予洗いを兼ね、ぬるま湯でしっかり洗い流す

◆STEP5　シャンプーをつけて本洗い

◆STEP6　タオルドライ後にドライヤーをかける

髪に熱ダメージを与えないように10－20センチ離してかける。
半乾きは雑菌繁殖のもとになるので頭皮までよく乾かす。
このあと頭皮化粧水での保湿はおススメ。

◎強アルカリ洗浄をおススメする人

✔ フケが多い
✔ 頭皮が臭う
✔ 頭皮がかゆい
✔ ベタつく
✔ 毛穴が詰まる
✔ 洗髪してもスッキリしない
✔ ワックスやヘアスプレーを使っている
✔ 脂性肌
✔ 男性

※超敏感肌（敏感頭皮）、傷や炎症がある方はお控えください。

ここまで読んで頂いた方の中で、「頭皮の皮脂って悪者？」と感じられた方もおられることでしょう。
皮脂は頭皮を保護する大切な役割があるのです。よくないのは、「ため過ぎること」。

頭皮の皮脂について

皮脂は悪者ではありません！

皮脂というと、悪いもののように思われがちですが、
皮脂には、重要な役割があります。

皮脂は、「頭皮を乾燥から守る」「細菌の繁殖を防ぐ」「髪を保護する」という働きをしています。

つまり皮脂は、頭皮にとって必要な天然の保護クリーム なのです。

頭皮トラブルの原因は、皮脂そのものではなく、

・残留した皮脂が時間の経過で酸化すること
・古い角質と混ざって固まること

毛穴詰まりを助長させる「酸化皮脂」

毛穴詰まりで注意したいのが酸化皮脂 です。

皮脂は時間が経つと、空気や紫外線の影響で酸化します。

酸化すると「過酸化脂質」に変化し以下の状態になります。

・粘り気が増える
・臭いが出る
・角質と固まりやすくなる

これが、頭皮の臭い・毛穴詰まり の原因になります。

頭皮を乾燥させない

頭皮が乾燥すると、逆に、体はそれを補おうとして皮脂を過剰に分泌します。

その結果、皮脂や古い角質が増えて、毛穴詰まりが起こりやすくなります。

そのため、頭皮ローションなどで頭皮環境を整えることも大切です。

まとめ

毛穴詰まりの原因は、皮脂だけの問題ではありません。
古い角質も大きく関係しています。

つまり毛穴ケアで大切なのは、皮脂を取ることではなく、頭皮のターンオーバーを整えることです。

そのためには

・頭皮に低負担のシャンプーを使って洗髪
・頭皮マッサージ
・頭皮の保湿

そして、シャンプーだけでは落とせない、毛穴の奥に詰まった汚れた皮脂を、
以下のクリーニングをプラスした洗髪習慣を励行するのがキーポイントとなります。

✔ ブラッシング
✔ 蒸しタオル
✔ オイルクレンジング
✔ 炭酸洗浄（炭酸ヘッドスパ）
✔ クレイ（粘土）やハーブ粉洗浄
✔ 強アルカリ水で洗浄
✔ ミネラル温浴

頭皮環境が整うと、毛穴も自然にきれいになり、健康的な素の髪を育むことが可能となります。

「素の髪」の美しさは、頭皮の健康から生まれます。
まずは、毎日の洗髪を見直すことから始めてみてください。

肌のお手入れ同様、頭皮にも愛情を注いであげてください。
きっと応えてくれること間違いなし！

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頭皮トラブルの原因は頭皮マッサージ不足にあり！

シャンプー買い替えはまだ早い！
フケ・かゆみ・臭い・べたつきの原因は 頭皮マッサージ不足にあり
頭皮の真の健康は頭皮マッサージからはじまる

フケ・かゆみ・臭い・べたつきにお悩みの方は多いですね。
シャンプーをいくつ変えても解決には至らない。

「どのシャンプーを使うか」以上に重要なのが、「どう洗うか」です。
頭皮トラブルの多くは 洗い方の間違いから起きている場合が多いようです。

字面では「洗髪」は「髪を洗う」を書きますが、シャンプー（洗髪）は、
髪ではなく「頭皮」の汚れを除去するために行うものなのです。

今回は、無駄にシャンプーを使わず、「頭皮環境を整える」的確な洗髪方法を記述します。
間違った洗い方がトラブルを招く原因にも？

頭皮は美しく健やかな「素の髪」を育む『土壌』です。
土壌を整備し、より良い頭皮環境に導く、「頭皮マッサージ」の重要性をおわかり頂ければと思います。

そもそも頭皮の健康とは何？

良質なシャンプーで洗髪すれば、良好な頭皮を保てるとお思いでしょうが、それだけでは「こと足らず」。

多くの方が、「シャンプー＝髪をキレイにするもの」と考えています。
シャンプーで見た目良くすることもできますが、美しい髪を育める根本は「頭皮環境」の良し悪しなのです。

真に美しい素の髪は、“頭皮環境”で決まります！

以下のような頭皮を「健康的な頭皮」と言います。

・青白い
・透明感がある
・毛穴がきれい
・柔らかい
・かゆみがない

本当に美しい素の髪は、健やかな頭皮から生まれます。

今ある髪を整えるだけでなく、これから生えてくる髪の未来を育てる。

その視点こそが、これからのヘアケアに必要だと考えます。

頭皮の健康を保つ 的確な洗髪手順

【1】ブラッシングする（洗う前）

シャンプー前に軽くブラッシングします。

目的

•髪のホコリを取る
•皮脂を浮かせる
•洗髪時の絡まり防止

【2】予洗い（重要）

シャンプーをつけて洗う前に、ぬるま湯で、頭皮マッサージをしながら30秒以上洗う。

＜ポイント＞

•適温：38－40℃程度で（熱いお湯はNG）
•指の腹で小刻みに 頭皮を持ち上げるイメージで
•髪だけでなく 頭皮表面の汚れも洗い流す

この工程で、汚れの約70％は落とせます。

◎熱すぎるお湯は「皮脂の取りすぎ・頭皮乾燥・かゆみ」の原因に繋がります。
◎予洗いをしっかり行うと、本洗い時のシャンプー量を減らせます。
◎予洗いすることで、本洗い時には、毛穴に詰まった汚れ落としに注力できます。

＜追伸＞ずっと「フケ・かゆみ・臭い・べばつき」で悩まされている方は、
「6種の天然ミックスハーブパウダー」を予洗い時にお使いになるものおススメです。
本洗い時のシャンプーを劇的に減らすことができます。

【3】シャンプーは手で泡立てて

シャンプーを直接頭皮につけず、手のひらで軽く泡立ててから使うのがおススメです。

その理由としては、「頭皮の刺激を減らす」「洗浄ムラを防ぐ」ため。

◎魂のハッピーシリーズシャンプーなら、泡で出すので上記の心配はありません。

【4】頭皮を「動かすように」洗う（重要）

重要なのは、爪ではなく指の腹 を使って洗うことです。

洗い方の基本

•小さな円を描くように
•指の腹で小刻みに 頭皮を持ち上げるイメージで
•髪ではなく頭皮を洗う　

◎「洗髪」の目的は「頭皮洗浄」。髪を洗うのは二の次。
◎手で頭皮マッサージをするのが上手ではない方は、頭皮クレンジングブラシを使うのはおススメです。
また、このブラシを使って、週3回ほど取り残しケアをするのは特におススメです。

頭皮マッサージの手順（1分以上）

頭皮マッサージは最低1分以上、念入りに行ってください。
目的は、「表面の汚れ除去」「汚れた皮脂と老廃物除去」「血行促進」「毛包（毛根）の活性」。

１ 生え際
生え際から頭頂部へ小刻みに押し上げる。

2 側頭部
耳の上から、小刻みに小さな円を描くようにして頭頂部まで。

３ 頭頂部
指を広げ、小さな円を描きながら頭皮を持ち上げるように。

4 後頭部
首の付け根から上に押し上げる。横から中心部へも。

特に、「耳のうしろ、後頭部」は洗い残しが多い部分です。

5 髪を洗う
頭皮マッサージの過程で、髪の汚れはある程度は落ちていますが、ゴシゴシせず、
なでるように優しく洗ってください。

ロングヘアで、髪をこすり合わせて洗う方がおられますが、キューティクルを傷めるのでおやめください。
髪の汚れは、優しくなでるだけで落とせます。

【5】すすぎ（重要）

すすぎは、洗浄成分を頭皮に残さないように、軽く頭皮マッサージをしながら行ってください。
すすぎが足りないと、「フケ、かゆみ、毛穴詰まり」の原因に繋がります。

◎魂の商材屋の無添加シャンプーであれば、頭皮残留があっても、頭皮トラブルの懸念は小さいですが、
市販の合成シャンプーをご使用の場合は「シリコン・合成ポリマーや化学合成添加剤」の残留による
トラブル懸念がありますので、より念入りにすすいで頂くことをおススメします。

すすぎのあと、お好みにより、コンディショナー・トリートメントをお使いください。

＜追伸＞市販の合成シャンプーをお使いの場合には、すすぎ時間は洗う時間の2倍が理想といわれます。
これは、強い洗浄剤や化学添加剤を頭皮に残留させると、トラブルの原因に繋がる可能性があるからです。
魂の商材屋のシャンプーをお使いの場合はその限りではありませんが、
出来るだけ洗浄成分を残さないすすぎを心掛けてください。

【6】タオルドライ

タオルで押さえるようにして水分を吸着させてください。
キューティクルを傷めるので、髪をゴシゴシこすらないでください。

【7】ドライヤー

洗髪後、濡れたまま放置や自然乾燥はNGです。
「雑菌の繁殖」「頭皮トラブル」の原因に繋がる懸念があります。

＜追伸＞ドライヤーを近づけすぎると熱でのダメージ懸念があるので、10－20センチ離してください。
乾かしてすぐは髪が熱を帯びていますので、ドライヤーの「cool」で熱を抑えてください。

ドライヤーの「cool」を使うことで、開いたキューティクルが落ち着いてなめらかな髪になります。
特に、ぱさつく、ごわつく、ダメージヘアの方にはおススメです。

健康的な頭皮へのポイントまとめ

✔ 予洗いをしっかり行う
✔ 爪を立てず 指の腹で頭皮マッサージ
✔ 頭皮を小刻みに動かしながら洗う
✔ すすぎは長めに（洗浄成分を頭皮に残さない）
✔ 洗った後はすぐ乾かす（時間を置くのはNG）

美しい髪を生む頭皮とは

以下の5つが整った状態をいいます。

①血行
②皮脂バランス
③水分量
④柔軟性
⑤毛穴環境

「頭皮の土壌」が整うと、髪は自然と美しく育つ、という考え方は正しいと思います。

もっと重要な頭皮ケアにも注力を！

シャンプーは「洗うケア」であり、頭皮を育てるケアではありません。

そこで、「頭皮の土壌（土台）づくり」サポートでおススメしたいのが「頭皮ローション」。

・シャンプー ⇒ 頭皮と髪の汚れを落とす
・頭皮ローション ⇒ 頭皮環境を整え、土台づくりサポート

という役割の違いがあります。

みなさまは、髪のツヤ・なめらかさ等には、ことのほか注力されておられますが、
最も大事な「頭皮環境整備」について、案外無頓着な方が多いようです。

頭皮は「皮膚の一部」。頭皮にかけるひと手間が、10年後の髪を変えるきっかけに。

おススメしたいのが、魂の商材屋オリジナルの「魂のハッピースカルプローション」。
不安定な頭皮に「潤い・栄養・活力」を与え、将来の美しい素の髪へ導く土台づくりをサポートします。
天然由来100％でケミカルALLフリー。ジェンダーレスでお使い頂けます。

「化学成分に頼らない高品質のシャンプー」「適切な頭皮マッサージ」「頭皮ローション」で、
将来の美しい素の髪に繋がる「健康的な頭皮環境」を育んで頂きたいと思います。

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頭皮の健康とはいったい何なのか？

良質なシャンプーで洗髪すれば、良好な頭皮を保てると多いようですが、実際は「こと足らず」です。
今回は、魂の商材屋ユーザーの皆さまにも分かりやすく「頭皮の本当の健康」について記述してみました。

多くの方が、「シャンプー＝髪をきれいにするもの」と考えています。
見た目の美しさをキープできる可能性はありますが、美しい髪を育める根本は「頭皮環境」の良し悪しです。

シャンプー（洗髪）は「洗浄」であり、頭皮の健康を育むケアではありません。

真に美しい素の髪は、“頭皮環境”で決まります！

頭皮の健康とは、

✔ 適正な皮脂バランス
✔ 十分な水分保持
✔ 良好な血流
✔ 頭皮トラブルのない状態
✔ 常在菌の調和

これらが保たれている状態です。

そしてそれは、

「シャンプーだけ」では完成しません！

自然に輝く「美しい素の髪」の土台は、
髪そのものではなく “頭皮の健康”にあるのです

本当に美しい素の髪は、
健やかな頭皮から生まれます。

今ある髪を整えるだけでなく、
これから生えてくる髪の未来を育てる。

その視点こそが、これからのヘアケアに必要なのです。

そもそも頭皮とは何？

頭皮は 顔とつながった「皮膚」です。

構造は顔と同じく、

・表皮
・真皮
・皮下組織

から成り立っています。

違いは何か？

それは「毛包（毛根）」が密集していることです。

髪は、毛包の奥にある毛母細胞が分裂することで作られます。

つまり、髪は頭皮の“結果”として生まれる のです。

コンディショナーやトリートメントは「今ある髪」の見栄えを整えるもの。

これから生えてくる髪の質を決めるのは頭皮です。

頭皮の健康とはいったい何なの？

頭皮は「皮膚」であるという事実

まず大前提として、頭皮は顔とつながった「皮膚」です。

構造は顔と同じく

•表皮
•真皮
•皮下組織

から成り立っています。

さらに重要なのが「毛包（毛根）」の存在です。
毛髪は、毛包の中で作られています。

つまり、髪は、頭皮の「現状の結果」といえます。

頭皮の健康とは何を指すのか？

健康な頭皮とは、単に「フケがない状態」ではありません。

本当に健康な頭皮の条件

✔ 適度な皮脂分泌
✔ 角質層の水分保持ができている
✔ 血流が良い
✔ 頭皮トラブルが起きていない
✔ 常在菌バランスが整っている
✔ 毛包（毛根）が健全

これらが整って初めて

「強く、しなやかで、自然に輝く髪」が育ちます。

シャンプーだけで頭皮の健康は維持できる？

結論から言いますと、

シャンプーだけでは不十分です。
なぜならシャンプーの役目は 基本的に「洗浄」だから。

シャンプーの役目とは

•汚れた皮脂を落とす
•毛穴や表面に付着したヘアケア残留物を落とす
•古い角質を除去する

ここまでがシャンプーの役目。
ただし、洗髪のやり方が下手なら、これらをクリアすることさえできません。

健康な頭皮に導くためには以下が重要になってきますが、洗うだけではできません。

✔ 血流を促す
✔ 頭皮に水分を補う
✔ バリアの安定
✔ 毛包（毛根）の活性化

強いシャンプーでの「洗いすぎ」が問題

市販のシャンプーの多くは洗浄力が強く

•必要な皮脂まで奪う
•角質バリアを壊す
•頭皮が乾燥する
•乾燥により 逆に過剰皮脂を招く

という悪循環を生みます。

その結果、

「夕方にベタつく」
「かゆい」
「フケが出る」
「抜け毛が増えた気がする」

という状態になります。

シャンプー成分のどこを見るべきか？

ここが非常に重要です。

洗浄成分（界面活性剤）

頭皮の「本当の健康」を考える場合、洗浄力が強すぎる石油由来の合成界面活性剤や、
脱脂力が高く頭皮バリアを壊しやすいものはできるだけ控えることをおススメします。

シリコンや合成ポリマー入りのシャンプーを使ってツヤツヤつるつるになっても、
それは、本当に「美しい素の髪」への根本対策にはなり得ません。

特に以下の成分は、頭皮の乾燥・刺激・バリア低下につながる可能性があり、
敏感肌（敏感頭皮）やナチュラルな頭皮ケアを重視する場合は注意が必要です。

控えたほうがよい洗浄成分（合成界面活性剤）

・ラウリル硫酸Na（硫酸系）
・ラウレス硫酸Na（硫酸系）
・ラウレス硫酸アンモニウム
・オレフィン（C14-16）スルホン酸Na
・α-オレフィンスルホン酸Na
・ラウリル硫酸TEA
・パレス硫酸Na
・キシレンスルホン酸アンモニウム
・コカミドDEA（増泡剤）など

これらは洗浄力が非常に強いタイプ。
頭皮が敏感な方には刺激・負担になることがあります。

頭皮の本当の健康を考えた場合、シャンプーで重要なのは「必要な皮脂を取りすぎないこと」「頭皮バリアを壊さないこと」。
その観点からおススメしたいのは、以下のような低刺激で、洗浄力が穏やかな自然由来の洗浄成分です。

✔ アミノ酸系
✔ タウリン系
✔ ベタイン系
✔ 石けん系

・ココイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ラウロイルサルコシンNa
・ココイルメチルタウリンNa
・ラウロイルメチルタウリンNa
・コカミドプロピルベタイン
・ラウラミドプロピルベタイン
・石けん（脂肪酸カリウム：液体、脂肪酸ナトリウム：固形）

良質なシャンプーの洗浄剤の共通点として

・頭皮バリアを守る
・皮脂を取りすぎない
・常在菌バランスを乱しにくい

という特徴があります。

Phバランス

適正なPhを保つことも重要です。

健康な頭皮は弱酸性（Ph4.5－5.5）。

頭皮がアルカリに傾きすぎると以下の現象が起こりやすくなります。

•キューティクルが開く
•常在菌バランスが乱れる
•乾燥しやすくなる

ただ、石けんシャンプーはPh９－11のアルカリですが、時間とともに弱酸性に戻ります。

頭皮の健康維持に本当に必要なこと

シャンプーの主目的は「洗浄」。大切なのは その後のケアです。

 保湿

頭皮も顔と同じく保湿が必要です。

乾燥した頭皮は以下を招きやすくなります。

•バリア低下
•フケ・かゆみ
•過剰皮脂
•抜け毛

頭皮も皮膚なので、保湿が必要です。
適切な水分補給は、健全なターンオーバーに不可欠。
洗髪後に「頭皮ローション」を使って、水分と栄養を与えるのはおススメです。

 血流こそ美素髪への重要ポイント

洗髪時に頭皮マッサージをしっかり行って巡りを促すことがとても重要です。
髪は血液から栄養を受け取るので、血流が良くないと

•髪が細くなる
•ハリ・コシが低下する
•成長期が短くなる

頭皮トラブルを起こさない生活習慣

以下は頭皮トラブルの原因になる可能性があります。
適切な睡眠・紫外線対策・心の安定も健康頭皮には大切です。

•睡眠不足
•高糖質食
•強い紫外線
•強いストレス

大事なことは洗髪後のケア

シャンプーのあと、何もしていないという事実！

ここまでお読みいただいた方なら、もうお気づきでしょう。

シャンプーは「洗う」ためにあるのもの。

では、洗ったあとの頭皮はどうなっているのでしょうか。

皮脂はいったんキレイにはなりますが、ドライヤーで乾かすと、
角質層の水分はやや減少し、外部刺激を受けやすい状態になっています。

これは、顔でいえば「洗顔直後」にお手入れをしない場合と同じ状態。

だから、顔は洗ったあとの保水・保湿を多くの方がしています。

しかし、頭皮はどうでしょう？

多くの方が、そのままドライヤーで乾かして終わりです。

実はここに、頭皮トラブルの原因が潜んでいます。

頭皮が半乾きだと菌が発生しやすくなります。
ですのでドライヤーは必要。

しかし同時に、水分を奪います。

乾燥した頭皮は、バリアが低下し、外的刺激を受けやすくなり、
目に見えない微細なトラブルが慢性化しやすくなります

これが積み重なると、以下に繋がります。

・頭皮乾燥による過剰皮脂
・抜け毛
・髪の細り
・ハリ・コシ低下など

つまり、洗うだけでは「守れていない」のです。

頭皮も「保水」する必要あり

洗顔後に化粧水でお手入れするのと同じように、
頭皮にも「水分と栄養を与える」ことが必要です。

頭皮は皮脂腺が多いため、重たいオイルではなく、
「水を中心としたローションタイプ」が理想的。

水分が整うと、以下に繋がります。

・頭皮の角質層が柔らかくなり
・トラブルになりにくく
・血流がスムーズ
・毛包（毛根）環境の安定化

頭皮環境が整ってくると、
後々、髪の立ち上がりや質感が変わってくるでしょう。

髪を変えたいなら頭皮を変える

頭皮は大事な「髪を育てる土壌」。
土が痩せていれば良い作物は収穫できません。

逆に、土壌が整えば、作物はしっかり根を張り、強く育ちます。

髪も同じです。

土が痩せていれば、
どんな高級トリートメントを使っても本当の素の髪の美しさは育ちません。

洗髪することは、あくまでもスタート地点で、ゴールではないのです！

まとめ

頭皮の健康とは「バランス」です！

頭皮の健康とは、
洗いすぎず、残しすぎず、乾かしすぎず、詰まらせすぎない
という「絶妙なバランス」により保たれるものです。

・洗いすぎない
・残しすぎない
・乾かしすぎない
・詰まらせすぎない

本当に美しい素の髪は、健やかな頭皮から生まれます。

今ある髪を整えるだけでなく、これから生えてくる髪の未来を育てる。

高価なシャンプーやトリートメントよりも、

・的確な洗浄
・適切な保湿
・血流サポート

これらの積み重ねが、未来の髪質を決めるのです。

頭皮の健康Q&A

Q 頭皮が健康かどうかはどう判断するの？

かゆみやフケがないことだけでは不十分です。ベタつきすぎない、乾燥しすぎない、赤みがない、髪にハリ・コシがあるなど、総合的なバランスが整っている状態が健康な頭皮です。「青白い頭皮＝理想の頭皮」といわれ、赤みがかった頭皮はトラブル傾向の頭皮といえます。

Q 毎日洗髪すれば頭皮は健康になる？

清潔にはなりますが「健康」とは別です。シャンプーは汚れを落とすために行うもので、健康的な頭皮に導くには、水分と栄養補給等のアフターケアが必要です。

Q 洗浄力が強いシャンプーのほうが頭皮に良い？

そうとは言えません。必要な皮脂まで取りすぎると、乾燥・フケ・かゆみ・過剰皮脂の原因になります。洗浄力は“強さ”より“適切さ”が重要です。

Q 頭皮がベタつく。洗い方が足りないの？

頭皮マッサージ不足による汚れた皮脂の酸化とも考えられます。また洗いすぎによる乾燥が、皮脂の過剰分泌を招いている可能性もあります。

Q 頭皮も保湿が必要なの？

はい、必要です。「頭皮も皮膚の一部」なので、ドライヤーをかけたあとは水分が減っています。洗顔後、顔に化粧水をつけるように、適切な保水は、トラブルのない頭皮、バリア維持に不可欠と考えます。

Q 魂の商材屋の「頭皮ローション」はベタつかない？

サラッとして水のようで、ベタつきはありません。
重要なのは「油分」ではなく「水分と栄養」です。

Q 頭皮の乾燥で抜け毛が増える？

乾燥によりバリアが低下し、トラブルが起きやすくなります。慢性的なトラブルは毛包（毛根）環境に影響を与え、結果として抜け毛に繋がることがあります。

Q 髪のハリ・コシ低下は年齢のせい？

年齢要因もありますが、頭皮環境も関係します。水分バランスや血流が整うと、髪の立ち上がりにプラスとなることがあります。

Q 頭皮マッサージは本当に意味があるの？

あります。頭皮環境を整えることに繋がります。指の腹でやさしくこまめに動かすことがポイントです。

Q フケが出るのは乾燥だけが原因？

乾燥だけでなく、洗髪のやり方、洗いすぎや常在菌バランスの乱れも関係します。

Q トリートメントをすれば頭皮ケアは不要？

トリートメントは髪のツヤ・しなやかさ・補修に使うものなので頭皮ケアとは関係ありません。これから生えてくる髪の質を決めるのは頭皮環境です。

Q 頭皮ケアは抜け毛が増えてから始めればいい？

いいえ。頭皮の変化は静かに進行します。何も起きていない今こそがGOODタイミングです。

Q ドライヤーは頭皮に悪い？

使い方次第です。近づけすぎると乾燥を助長します。20センチほど離し、髪に熱ダメージを与えないように行ってください。ドライヤーで乾燥した頭皮に、頭皮ローションでの保水ケアはおススメです。

Q 頭皮の痒みはシャンプーが合っていないから？

その可能性はあります。洗浄力、成分内容、成分残留、乾燥など複数の要因が考えられます。

Q 頭皮は顔より皮脂が多いのに保湿が必要なの？

皮脂が多くても、水分が十分とは限りません。「水分不足での過剰皮脂による脂性頭皮」もあります。

Q 毎日頭皮ケアする必要ある？

毎日洗髪するのであれば、毎日の頭皮ケアが理想的です。顔と同じように継続が大切です。日々の積み重ねが未来の髪質を左右します。

Q 頭皮の健康が整うとどんな変化があるの？

ツヤ・ハリ・コシ・まとまり・抜け毛の減少など、徐々に変化を感じてくると思います。

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紫外線の種類について

紫外線には大きく分けて、３種類あります。

波長により作用が異なり、波長の長い方から順に 「UV-A（紫外線A波）」 「UV-B（紫外線B波）」 「UV-C（紫外線C波）」 と呼びます。

このうち、UVCについては、地球のオゾン層が吸収するため地表には届きません。地表に降り注ぐ紫外線は 「UVA」 と 「UVB」 の2種類です。そのうち約95％を占めているのがUVAです。

UVC（紫外線C波）

紫外線は波長が短いほど有害作用が強い性質があります。３種類の紫外線のうち一番肌に悪影響があるのは、UVCです。

UVAやUVBに比べて波長が短くて、悪影響も大きいため、皮膚がんの原因になりやすいとされています。

しみ、しわ、たるみの原因はもちろん、短時間当たるだけで遺伝子をボロボロに破壊するといわれる強力な紫外線です。

これまでは、オゾン層に吸収されて地上には届いていませんでしたが、近年問い沙汰されているオゾン層破壊により、今後はUVC が地上に届く可能性がないとはいえません。

UVB（紫外線B波）・・・「しみ」の主な原因

UVBは、UVAのように肌の深部までは届かず、肌の表面で吸収されます。

長時間日光に当たり続けると表皮を中心にダメージを与え、肌に炎症（やけど）を起こします。

皮膚に対する刺激はUVAより強く、細胞の遺伝子（DNA）を損傷する影響が大きく、皮膚がんの原因にもなるといわれます。DNAが損傷すれば正常な細胞分裂が行われなくなり、肌老化を進行させます。

また、メラニン色素を増加させて日焼けによるシミ・ソバカスを引き起こします。

波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約5％程度になります。UVBは4月から増え始めて5月から8月がピークで、それ以外は比較的少なめです。

日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけるだけで、ある程度防御することが可能です。

UVA（紫外線A波）・・・「しわ・たるみ」など老化の主な原因

UVAは、紫外線の中で最も波長が長く、地表に届く紫外線のうち約95％を占めます。

UVAは皮膚の深部（真皮層）まで達すると考えられています。

体内にまで届くと活性酸素を発生し、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す繊維芽細胞に損傷を与えるといわれます。長時間当たり続けると、皮膚の老化が早まり、しわやたるみの原因になると考えられます。

UVAは雲やガラスを通り抜けやすい性質を持っています。窓越しに日の当たる部屋や車の中、また曇り空の日も雲を突き抜け、晴れの日と変わらない量が降り注いでいます。

また紫外線の量は季節によって変動します。UVAは5月から9月がピークですが、それ以外の月もピーク時の約50％の量が降り注いでいます。

つまり、10年・20年後のお肌を気遣われる皆様にとりましては、室内や冬場でもUVA対策は必要不可欠だと言えます。

サンタンとサンバーン

日焼けは、紫外線を浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす 「サンバーン」 と、メラニン色素が皮膚表面に沈着する 「サンタン」 の2種類があります。

サンバーン

サンバーンは主にUVBの紫外線が引き起こし、発熱、はれや痛みなどを伴い皮膚を赤く変化させ、炎症を起こすような日焼けです。サンバーンの発症はサンタンに比べ即時的なので、すぐに変化が現れ、皮膚は赤みをおびてきます。

UVBの波長はほとんど皮膚の表皮にとどまりますが、エネルギーが強いので痛みが強くなったり、赤く腫れたり、ひどいときは水泡まで生じてしまうことがあります。肌のDNAにも強い損傷が出るため、しみができやすい状況となります。

サンタン

サンタンはUVAの紫外線が引き起こし、皮膚を黒く変化させる色素沈着による日焼けです。

UVAはエネルギーは弱いのですが、波長が長いため、皮膚の深い部分（真皮）まで到達します。紫外線を受けた体は、新たな紫外線から皮膚を守ろうという防御反応でメラニン色素を肌内部にどんどん作り出します。

UVAは5月から9月がピークですが、それ以外の月もピーク時の約50％程度の紫外線量が降り注いでいるので、春・夏だけでなく、秋・冬の 紫外線対策 も必要だといえます。

紫外線量について

日本では、太陽にいちばん近い夏至のある6月が、紫外線のピークになりますが、6月はちょうど梅雨にあたるため、晴天の日が少ないので5月よりも紫外線量が少なくなります。

しかし晴天の日が少ないだけで、晴れている日の紫外線量は真夏とはほとんど変わらないので注意が必要です。

UVBは季節によって変動が激しく、5月頃からだんだん増え始め、7～8月がピークになります。 夏に比べて、春・秋はその半分程度、冬には1／5程度になります。

一方のUVAは、年間を通して紫外線の強さはほぼ一緒です。それでも春から夏にかけて多くなるうえ、窓ガラスをも通します。UVAは冬でも夏の50％程度、2月でも真夏の紫外線量の80％もあるので、紫外線対策は１年を通して必要になります。

1日の紫外線量の変化

一日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。できるだけこの時間帯の外出は控えるか、天候にかかわらず紫外線対策を行うことが必要となります。

UVAは朝の7時といった早い時間から少しずつ増え続け、正午前後がピークになりますが、夕方にかけてもあまり減らないので、1日通して日やけ止めなどの対策が必要です。UVAはガラス越しでも肌に届いてしまうので、室内であっても注意しましょう。

UVBは午前10時から午後3時の間が多い時間帯で、特に正午頃がピークになります。日やけ止めによる予防だけでなく、帽子や日傘などで強い陽射しから肌を守るようにしましょう。

1年中、季節や時間帯を問わず紫外線を浴びていることになるので、特に肌を気遣う方には、毎日しっかりとした紫外線ケアをおススメします。

天候による紫外線量の変化

地表に降り注ぐ紫外線量は、天候によって大きく変化しますが、曇りの日でも、雨の日でも紫外線は降り注いでいます。

快晴の日の紫外線を100％としたとき、晴れ98～90％、曇り60％、雨の時の紫外線量は約30％にまで減ります。

雲の厚さに比例して紫外線量は低下し、雨天時のような空に厚い雲がおおわれている時ほど紫外線量が少なくなります。

ただし、いくら雲が厚くても太陽が沈んでいない限り紫外線量はゼロになることはありません。

冬場の曇りの日であれば、紫外線量はかなり少なくなりますが、春、夏、秋にかけては曇りや雨天時でも多くの紫外線が降り注いでいるため、しっかりと紫外線対策をすることが大切です。

場所による紫外線量の変化

紫外線には直接浴びる 「直射光」 と、地面から反射される 「反射光」、空気中の細かな粒子などに反射する 「散乱光」 があります。

日陰にいれば直射日光は防げますが、反射・散乱した紫外線を浴びているケースもあります。

できるだけ広範囲の日陰に入ることで、直射光も散乱光のどちらも防ぐことができます。

紫外線は白い物に反射しやすく、反対に黒いものには紫外線は吸収されて反射しにくくなる性質があります。そのため、雪面などでは強く紫外線を反射し、反対にアスファルトなどはやや黒いため、あまり紫外線を反射しません。

例えば、ゲレンデなどでは上からも下からも紫外線の影響を受けることになります。

雪面では、天候が悪い日でも多くの紫外線を気づかないうちに浴びているケースが多く、特に天候が良い日では非常に強い紫外線を浴びて一日で劇的に日焼けしてしまうことがあるので注意が必要です。

【場所による紫外線の反射率】

以下は、直接浴びる場合の紫外線を100％とした場合の反射率を示しています。

日陰の紫外線はその約50％に半減します。

色素沈着が起こるメカニズム

皮膚は「表皮・真皮・皮下組織」の3層からなっていて、この皮膚の一番外側になる部分が表皮です。

表皮は、外部からの刺激や水分の蒸散を防ぎ内部を保護する役割を担っています。表皮の厚さは0.1－0.3ｍｍで、4つの層に分かれています。その一番下の基底層にある色素細胞（メラノサイト）が、シミなどの原因となっているメラニンを生成します。

メラノサイトは紫外線からの刺激を受けるとメラニンを大量に生成します。

メラノサイトはメラニンを蓄積することができないので、生成したメラニンは表皮細胞に放出されます。メラニンには紫外線を吸収する作用があるので、このメラニンを含んだ表皮細胞がバリアゾーンを形成し、皮膚とって有害な紫外線が皮膚細胞の奥深くまで達しないように守ってくれます。

紫外線を浴びなければメラニンの生成は減少し、元の正常な状態に戻ります。また、放出されたメラニンも新陳代謝のサイクルによって剥がれていきますので、時間の経過に伴い皮膚の色はもとに戻ります。

しかし、様々な要因で局所的にメラニンを大量に生成し続ける部位が出てくることがあります。これは日焼けによる色素沈着で、そのまま放置しておくとシミとなって残る可能性があります。

この現象は、新陳代謝が正常に機能していれば起こりづらいのですが、加齢とともに増加する傾向にあります。

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤

日焼け止めには、紫外線を遮蔽する成分によって分けると、『紫外線吸収剤』 と 『紫外線散乱剤』 の2種類があります。

SPF値とPA表示

SPF

SPFとは、サンプロテクションファクター（Sun Protection Factor）の略で、主にUVBの防止効果を表す目安の数値です。

これは、紫外線を浴びた際に日焼けして皮膚が赤くなる（赤い斑点が出て炎症を起こしている状態）までの時間を何倍に遅らせることが出来るかを表した数値です。数値が大きいほどUVBを防ぐ効果が高くなります。

＜SPF数値＞

SPFの数値単位は、SPF1＝約20分、サンバーン状態になるのを遅らせることが出来ます。

以下はＳＰＦ数値によりどれほどの持続効果があるかを示したものです。

※肌に日焼け止めを塗り重ねた場合は、SPF値の高い方の数値が目安になります。

SPF10の化粧下地とSPF30の日焼け止めを塗り重ねた場合SPF40になるわけではなく、SPF30が最大の防御効果となります。

【注意】日焼けには、紫外線の量が大きく関わっています。日焼け止めで日焼けをするまでの時間を遅らせることができたとしても、もともとの紫外線量が2倍であれば日焼けをする時間は早くなります。陽ざしが強ければその分速く日焼けをしてしまうので注意が必要です。

時間や天候、季節などによって紫外線の量は変動しているので、日焼け止めを上手に使い分けましょう。

＜SPF数値に対する量＞

SPF数値の測定方法は「国際SPF試験法」で細かく定められています。

この時間の目安は日焼け止めを　1平方センチメートル（1ｃｍ×1ｃｍ）当たり2mgずつ 皮膚に塗ったときの値となります。

顔全体の面積を約400平方センチメートルとしたときの日焼け止めの必要量は400×2mg＝800mg となります。

g（グラム）換算すると 約0.8gの日焼け止めを塗る必要がります。

0.8gの目安量は 「乳液タイプなら500円玉位の大きさの量」、「クリームタイプならパール粒2つ分」 となります。

この適量を使用して初めて正しいSPF数値の効果を発揮してくれるということになります。

PA

PAとは、プロテクショングレイドオブUVA（Protection Grade of UVA）の略で、UV-Aの防止効果を表す目安の数値です。

UV-Aによる皮膚の黒化（サンタン）をどの程度遅らせることが出来るかを示した表示です。

＜PA表示＞

PAの表示は＋から＋＋＋＋の4段階で示していて、「PA＋」なら日焼け止めを全く塗らない皮膚とくらべて、サンタンを2－4倍遅らせることが出来ます。

紫外線を浴びた後のケア

日焼けした肌は、軽度の やけど と一緒です。

たかが日焼けと甘くみてはいけません。皮膚が熱を持った状態なので、その熱で、体内の水分が蒸発してしまい、そのまま放置してしまうと肌乾燥につながる場合もあります。

肌が乾燥していると、肌のバリア機能（表皮にある角質層が水分を蓄え、乾燥や外部刺激から肌を守る役割）が弱くなるため、外部からの刺激を受けやすくなります。それにより皮膚の炎症が起こりやすく、熱も出やすくなります。

アフターケアをしっかりとして、皮膚にこもった熱を取り除き、炎症している肌を落ちつかせることが大切です。

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夏こそおススメ！マグネシウム含有の「ミネラル入浴」

インナードライ・紫外線・汗・皮脂トラブルから肌を守る新習慣「ミネラル入浴」。

「入浴剤は冬のもの」。そんなイメージを多くの方が持っているのではないでしょうか？

確かに一般的な入浴剤は「身体を温める」ことが主目的であるため、暑い夏は使用頻度が下がる傾向があります。

多くの人は「夏に入浴剤を入れたお風呂？ 、暑苦しいしシャワーで十分」と思われがちです。しかし、肌の健康という視点から見ると、夏こそミネラル入浴による積極的なスキンケアが必要な季節なのです。

特に、赤ちゃんから大人まで使えるミネラル入浴は、紫外線ダメージ・汗・皮脂トラブルが増える夏の肌をやさしく整えるスキンケア習慣として注目されつつあります。

魂の商材屋の「美温浴マルチミネラル70」を、なぜ夏にも、赤ちゃんから大人まで使って頂きたいのか。その理由を述べてみたいと思います。

◎「美温浴マルチミネラル70」とは、アメリカ合衆国・ユタ州・グレイトソルトレイク由来の天然100％の濃縮イオン化ミネラル入浴料（浴用化粧品）。78種のミネラル含有（微量ミネラルまで）。マグネシウム含有量は「100,000mg/1L」以上。マグネシウムだけの単体ではなく、様々なミネラルが相互協力し合い、「しっとり・なめらか・整える」に貢献します。

夏は‟肌を整える入浴“に注力して

ミネラル入浴が注目されている理由はこれ！

一般的な入浴剤・バスソルトとの比較

夏の肌は想像以上にダメージを受けている

夏は汗や皮脂が多いので、一見潤っているように見えますが、実際には以下のようなダメージが重なっています。これらをリセットするために必要なのは、単に汚れを落とすことではなく、「失われたミネラルを補給し、バリアを整えること」なのです。

紫外線による乾燥とトラブル

紫外線のUV-A・UV-Bが肌のバリアを低下させ、水分保持力を弱めます。日焼け直後のダメージだけでなく、数日－数週間後に、かさつき・かゆみ・ごわつきとして現れることもあります。

汗・皮脂の増加による肌トラブル

夏は皮脂分泌が増え、汗や汚れが毛穴に詰まりやすくなります。汗と混じった皮脂は酸化（過酸化脂質）しやすく、ニキビ、かゆみ、荒れ、肌・頭皮のトラブルなどが増えるのもこの季節です。

インナードライ（隠れ乾燥）

エアコンによる乾燥と、発汗による水分・ミネラルの流出で、肌内部はカラカラ。表面は潤っているようでも角質下は乾燥。これがインナードライ。

洗いすぎによるバリア低下

ベタつきを気にして洗浄力の強いボディソープを使うと、必要な皮脂まで落としてしまい、かえってバリア低下を招くこともあります。

夏のスキンケアに「ミネラル入浴」が役立つ理由

 紫外線ダメージ後の肌をやさしく整える

ミネラルは肌の角層環境をサポートし、乱れた肌コンディションを穏やかに整える働きが期待されます。

強くこすらず入浴するだけで

●汚れをやさしく落とす
●乾燥しにくい状態を保つ
●肌を落ち着かせる

というスキンケア的メリットがあります。

汗・皮脂によるトラブルをサポート

ミネラルを含む入浴は、

●汗や皮脂
●毛穴の汚れ
●古い角質

を無理なく落としやすくします。

ゴシゴシ洗いを減らせるため、敏感肌・赤ちゃん・子供の肌にもやさしいケアになります。

ミネラル入浴＝全身スキンケアになる

顔だけでなく、

●背中
●デコルテ
●ひじ・ひざ
●頭皮

など、普段保湿をしづらい背中なども、入浴するだけで同時にケアできます。とくに夏は背中ニキビや頭皮のベタつきが増えるため、全身をまとめて整えられるミネラル入浴は合理的。

夏のトラブルの元となる過剰な皮脂。石鹸でゴシゴシ強めに洗うのは、必要な皮脂まで奪うため逆効果。ミネラル成分は、毛穴の汚れを優しく浮かせ、お湯に浸かるだけで清浄な肌へと導きます。

ミネラルイオンの作用

「美温浴マルチミネラル70」の特徴であるイオン化された濃縮ミネラルは、肌表面でキメを整える収斂（しゅうれん）作用や保湿効果を発揮します。

●この作用は、夏にはトータル入浴時間5－8分でピークに達するといわれます。
●夏は温度設定を少し下げ（38℃－39℃）、短時間で切り上げることで、肌のキメを整えた状態でキープできます。

ミネラルを与え、インナードライをサポート

汗とともに体外へ排出されてしまうのは水分だけではありません。大切なミネラルも同時に失われます。夏は「汗」による肌荒れや、エアコンによる「隠れ乾燥（インナードライ）」が気になるところ。

夏に「美温浴マルチミネラル70」を使うことで、角層にミネラルを与える「つけるサプリ」のような役割を果たします。「夏なのに肌がごわつく」というお悩みサポートにも貢献。クリームや美容オイルを塗る前の「全身ミネラルスキンケア」の役目を担います。

赤ちゃん・子供の夏肌にもおススメ

赤ちゃんや子供の肌は

●皮脂分泌が多い
●汗をかきやすい
●バリアが未熟

という特徴があります。

ミネラル入浴なら、

●洗いすぎを防ぐ
●肌をやさしく清浄に保つ
●かゆみ・あせも対策の土台づくり

につながります。

夏におススメのミネラル入浴方法

「暑いから」とシャワーだけで済ませるのは、スキンケアの絶好のチャンスを逃しているのと同じ。

夏の入浴は、38－39℃程度のぬるめのお湯に設定してください。「美温浴マルチミネラル70」を入れたお湯にゆったり浸かることで、心身ともにリラックスでき、心地よい睡眠にもつながります。

湯温はぬるめ（38－39℃程度）※MAX40℃までに

熱すぎるお湯は、必要な皮脂まで流してしまい、
トラブルに繋がる可能性があるので要注意。

●乾燥
●赤み
●かゆみ

入浴時間はトータル5－8分程度

長湯よりも「短時間で毎日」が理想です。
汗をかくほどつからないのがおススメ。

日焼け後はこすらない

紫外線ダメージを残さないためにも、日焼けあとの肌は、
ゴシゴシ洗いは避け、手でやさしくなでるのが理想。

とくに赤ちゃんや敏感肌は角層が薄くとても繊細。

●ナイロンタオルは避ける ※シルクのタオルはおススメ
●手でやさしくなで洗い
●石けんやボディソープは必要な部位だけ

頭皮ケア

洗髪後のすすぎあとに、
ミネラル湯を頭皮にかけながら、軽く頭皮マッサージをすると、

●汗
●皮脂
●ニオイ

の頭皮ケアにも役立ちます。
湯上り後に、頭皮ローションで頭皮環境を整えるのはおススメ。

湯上りは「3分以内に化粧水」が理想

入浴後の肌は、水分がどんどん蒸発し、乾燥しやすい状態です。

●（体に着いたミネラルを残すイメージで）押さえるように優しく拭く
●３分以内を目安に化粧水をつける　※乳液・クリーム等は服を着替えてからでもOK
●普段の化粧水の前に、導入美容水モイスチャーベース化粧水をつけるのはおススメ
●化粧水の前に、タマヌオイルをブースターとして塗るのもおススメ

乾燥対策をスピーディーにを行うことで、肌のコンディションを保ちやすくなります。

ミネラル入浴のご注意事項

傷・強い日焼け直後は避けて

皮膚がダメージを受けている状態では、どんな入浴でも刺激になる可能性があります。

●日焼けで皮がむけた状態
●じゅくじゅくしている
●掻きむしり傷

などがある場合は、落ち着いてから使用するのがおススメです。

肌に異変があれば中止してください

「美温浴マルチミネラル70」は、乾燥肌、敏感肌、乳幼児から高齢者まで、
どなた様にもお使い頂けますが、以下のような症状が出た場合は、使用を一旦控えてください。

●赤み
●ヒリヒリ感
●湿疹の悪化
●かゆみがでた

とくに乳幼児や敏感肌の方は、肌状態を確認しながら慎重にお使いください。

夏だからこそ、入浴は「温まる」ではなく「整える」

入浴は、単に体を温めるだけではありません。
肌環境を整える「全身スキンケア時間」としての価値が高まっている傾向にあります。

特に夏は、

●紫外線ダメージ
●皮脂・汗トラブル
●インナードライや洗いすぎによる乾燥

など、肌ストレスが多い季節です。

だからこそ、赤ちゃんから大人まで使える「美温浴マルチミネラル70」を活用したミネラル入浴で、
毎日の入浴を「肌を育む時間」に変えてみて頂きたいと思います。

まとめ：夏こそミネラルの力で「攻めのスキンケア」を！

夏の肌は、紫外線や汗、皮脂などの影響を受けやすく、思っている以上にストレスがかかっています。
こうした肌環境を穏やかに整える手段として、ミネラル入浴はとても合理的な全身サポートの一つ。

78種のミネラルを含む「美温浴マルチミネラル70」は、日常の入浴を「全身スキンケア」へと変える浴用化粧品。
全身をやさしく包み込みながら、夏の肌環境を整える新しい入浴習慣です。

入浴剤は「体を温めるもの」だけではありません。
「美温浴マルチミネラル70」は、洗い流すのではなく「補う」ための、美容液のような入浴料。

紫外線を浴びた日、汗をたくさんかいた日。 その日のダメージはその日のうちにミネラルで癒す。
角層にミネラルを補い、表面にミネラルのヴェールをまとって肌を守ります。
この習慣が、秋以降の肌のコンディションをより良く整えます。

ご家族みんなの健やかな肌づくりのために、「美温浴マルチミネラル70」をおススメいたします。

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美温浴マルチミネラル70 塩水湖由来でマグネシウムを含む78種ミネラルの濃縮イオン化ミネラル入浴用液。「温浴」・全身美容」に。ほっこり、しっとり・なめらかな素肌に整えます。乾燥肌・敏感肌、紫外線を浴びた肌のクールダウン等にもおススメ。 商品を見る

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本当の無添加 魂のハッピーシャンプーとは？

□シャンプーを変えても、フケやかゆみ、乾燥がなかなか改善しない」
□無添加と書いてあるのに、なぜか頭皮がピリピリする」
□無添加シャンプーを使っているはずなのに、かゆみや乾燥が続く」
□成分に気をつけているのに、なぜか頭皮環境が不安定」

このような違和感のある方は、決して少なくはありません。

市販シャンプーが合わないと感じている原因は、年齢や体質ではなく、自分の頭皮や髪が弱いのではなく、「シャンプーの中身が合っていないだけ」「毎日使うシャンプーに必要のない成分が含まれている」というケースが多いのです。

「無添加」「オーガニック」「低刺激」「アミノ酸系」と表示されていても、配合成分をよく見ると、泡立ちを良くする発泡剤、手触りを良くするための被膜成分、防腐や安定のための添加物が配合されていることがあります。

毎日使うシャンプーは、肌・頭皮に触れる時間も頻度も高いアイテム。だからこそ、洗浄力の強さや香りの良さよりも、「肌・頭皮にできるだけ負担をかけない」「頭皮に余計なものを残さない」「必要な潤いを奪わない」ことが何より大切。

頭皮は顔の皮膚よりも皮脂腺が多く、刺激を受けやすい場所。だからこそ、皮脂を取りすぎない・余計な成分を残さない・刺激を与えないという視点でシャンプーを選ぶことが、頭皮を守る、本当のやさしさにつながります。

こうした考え方のもとで誕生したのが、今では魂の商材屋の不動の1番人気「魂のハッピーシャンプー」。

コスパを考えた泡で出てくる設計、不要なものを一切加えない成分構成、赤ちゃんから大人まで使えるやさしさは、「市販のシャンプーがどうしても合わない」「敏感肌（敏感頭皮）」「化学成分に敏感」という方のニーズと「素の頭皮・素の髪へ導く」という考え方を具現化しました。

この記事では、本当にやさしい無添加シャンプー「魂のハッピーシャンプーとは何か」について記述しています。

現在お使いの方は再確認して頂くのも大歓迎ですし、今使っているシャンプーに少しでも不安を感じている方、シャンプー買い替えに迷われている方は、最後まで読んでみてください。

「髪と頭皮にやさしい」シャンプーはどちら？

魂のハッピーシャンプーと市販の合成シャンプーを比較してみました。
頭皮・髪・肌のことを考えた、本当に優しいシャンプーはどちらか、自ずとおわかり頂けると思います。

魂のハッピーシャンプーは 泡で洗髪・洗顔・全身洗いOK

魂のハッピーシャンプー（泡タイプ／無香料）は、魂の商材屋の不動の人気No.1シャンプーで、赤ちゃんから大人、高齢者、男性までジェンダーレス＆家族全員で使える天然由来100％のアミノ酸系完全無添加シャンプーです。

市販シャンプーによくある石油系原料、シリコン、合成ポリマー、旧指定成分、人工香料、防腐剤、酸化防止剤、着色料といった化学合成添加物をすべて除外。全成分中の界面活性剤はヤシ由来のアミノ酸系成分のみ（2種類）で、低刺激かつ頭皮・髪・肌に負担をかけない設計です。

このシャンプーは泡で出して使う仕様なので、髪の上で泡立てる必要がありません。泡で洗髪・泡洗顔・全身洗いの「ひとり3役」をこなします。また男性のシェービングフォーム代用に使えるマルチユースに対応。家族のバスルームをシンプルにし、コストパフォーマンスを高めます。

一般的な合成シャンプーと違い、不必要な化学成分を頭皮・髪に残さないのですすぎが早く（節水）、洗い上がりは爽快でサラッとした「素の髪」を実感。

被膜成分を乗せていない「素の髪」を乾かすのでドライヤーの乾きも早い（節電）。乾燥肌や敏感肌、臭いや成分に敏感なマタニティママにも心配なく使えます。

泡で出すことでシャンプー使用量が約50％削減でき、ショートなら約3ヶ月、セミロングでも約2ヶ月分使えるコストパフォーマンス。さらに、詰替え用対応、泡ボトルはリユース可能でサステナブルな設計にしています。

乾燥・敏感・頭皮トラブルが気になる方、化学成分が苦手な方、家族全員で使えるシャンプーを探している方に最適。品質と安心感を両立させた本当の無添加シャンプーとして、多くのユーザーの方に「一度使うと戻れない」と評価して頂いています。

魂のハッピーシャンプーの❝やさしさ❞とは

赤ちゃんや敏感肌にも配慮した本当のやさしさ

魂のハッピーシャンプーは、「洗うこと」が刺激になりやすい敏感な頭皮や肌を第一に考えて設計しています。

洗浄成分には、必要な皮脂やうるおいを奪いすぎず、頭皮や髪をやさしく包み込むように洗い上げます。洗浄力の強さで汚れを落とすのではなく、肌・頭皮のバリアをいたわる処方。

成分は必要最小限。頭皮と髪に必要ではないものは一切加えず、赤ちゃんから大人まで使えるやさしさを追求しています。一過性の手触りのよさではなく、頭皮と髪を、本来の“素の頭皮・素の髪に導き育む”という考え方がベース。

原料選定の段階から、刺激性や安全性、環境負荷にまでに細心の注意を払っています。また、敏感肌トラブルの原因になりやすいとされる旧指定成分、石油系合成界面活性剤、石油由来原料、人工シリコン、合成ポリマー、キレート剤（EDTA）、DEA・MEA・TEA、ポリクオタニウム類は使用していません。これらは一時的な手触り向上や安定性のために使われがちですが、肌・頭皮への負担となる可能性があるため除外しています。

さらに、一般的な製品に使われるパラベンやフェノキシエタノールといった化学合成防腐剤、BHA・BHTなどの合成酸化防止剤、タール系色素、人工香料も無添加。防腐については植物エキスを用いた天然防腐設計とし、刺激の少ない処方を徹底しています。

無香料タイプなので人工的な違和感はなく、使用時に不快感を与えにくい点も、赤ちゃんや敏感な方に配慮したポイントです。

魂のハッピーシャンプーの大きな特徴は、キャリーオーバー成分も含め、配合されているすべての成分を正直に表示していることです。成分をごまかさず、使いたい方が納得したうえで選べる透明性は、敏感肌（頭皮）の方が買ってトラブル要因を避けるためにとても重要な要素と考えます。

「何を入れるか」よりも「何を入れないか」にこだわり、洗うたびに頭皮と髪を健やかな状態へ導く。天衣無縫の魂のハッピーシャンプーは、赤ちゃんから大人の敏感肌まで、ジェンダーレスで、家族みんなで使えるやさしさを徹底追求したシャンプー。

もう、ベビー・子供・メンズ専用のシャンプー＆ボディは要らなくなるかもしれません。

魂のハッピーシャンプーの成分

＜全成分＞
水（αウォーター）、ココイルメチルタウリンＮａ（ヤシ由来のアミノ酸系界面活性剤）、コカミドプロピルベタイン（ヤシ由来のベタイン系界面活性剤）、プロパンジオール （100％植物由来の天然防腐と保湿）、PCA-NA（サトウキビ由来の保湿成分）、アルギニン（アミノ酸）、ローズマリー葉エキス、アロエベラ葉 エキス、イチョウ葉エキス、ビワ葉エキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス（天然防腐）、乳酸桿菌（オウゴン根／チャ葉／ヨモギ葉／ドクダミ葉／ユズ果実） エキス発酵液、炭酸Na、ヒマシ油、フルボ酸、クエン酸、BG（植物由来。植物エキスの抽出溶媒／添加したものではない／キャリーオーバー）

※αウォーターとは：水道水を、遠赤外線を放出する特殊な陶器・真珠岩・天然セラミック抗火石に通過させ、チカラを与え、浸透性（角層まで）に優れる水。顕微鏡で見ると、六角形で美しく細かな結晶に変化しています。

＜成分補足＞
■ 天然由来100％のアミノ酸系シャンプー
髪と頭皮に低負担でやさしい、天然由来成分のみを使用したアミノ酸系処方。
※石けんシャンプーではありません。

■ 不使用成分（徹底した無添加）
旧指定成分／石油系合成界面活性剤／石油由来原料
人工シリコン（メチコン・ジメチコン類）
合成ポリマー（PEG・コポリマー・カルボマー等）
EDTA／DEA／MEA／TEA／ポリクオタニウム
は一切使用していません。

■ 合成添加物フリー処方
パラベン・フェノキシエタノールなどの化学合成防腐剤、
BHA・BHT・ピロ亜硫酸Naなどの化学合成酸化防止剤、
タール系色素（赤・青・黄○号）、人工香料は無添加。
防腐には植物エキスを用いた天然防腐処方です。

■ 全成分を正直に表示
キャリーオーバー成分も含め、配合されたすべての成分を開示しています。

このような方におススメです

市販のシャンプーが合わない人が増えています

近年、「どのシャンプーを使っても フケ・かゆみ・頭皮トラブルが改善しない」と感じる方が増えています。

洗髪のやり方にもよる場合もありますが、その大きな理由の一つが、洗浄力の強さと成分です。市販シャンプーの多くは、泡立ちや洗髪中の手触り、仕上がりを重視するあまり、頭皮にとって必要以上の洗浄力や刺激を与えかねない処方になっています。

また、「無添加」「アミノ酸系」と表示されていても、実際には使用感を良くするための化学合成成分が配合されているケースは珍しくありません。頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、刺激を受けやすい部位。毎日使うものだからこそ、少しの刺激の積み重ねがトラブルにつながることを理解する必要があります。

こんなサインはシャンプーの見直し時期かも

フケ・かゆみ・頭皮と髪の乾燥が慢性的に続いている場合、「季節のせい」「年齢のせい」と思いがちですが、実はシャンプーが合っていないサインであることも少なくありません。洗った直後はスッキリするのに、時間が経つとベタつく、頭皮がつっぱる、ピリピリするといった違和感も要注意です。

「自分の頭皮が弱いから仕方ない」と諦めている方も多いですが、問題は頭皮の質ではなく、毎日の洗い方や洗うものにある場合が多いのです。合っていないシャンプーを使い続けることで、頭皮は本来のバリアを失い、さらに敏感になってしまいます。

本当にやさしい無添加シャンプーを選ぶ基準

本当にやさしいシャンプーを選ぶために大切なのは、「何が入っているか」以上に「何が入っていないか」を見極めることです。強い洗浄成分、香りづけの香料、手触りを良くする被膜成分などは、頭皮の健康にとって必要ではありません。

また、洗浄力が強すぎないこと、余計な成分が頭皮や髪に残留しないことも、健康頭皮を維持するための重要事項。毎日使えるシンプルさと安全性、年齢や性別を問わず使える設計かどうかも、長く続けるうえで大事な視点。

シャンプーには読み解けない成分がたくさん配合されていると思いますが、今ではネットで簡単に調べることが出来ます。一生を共にする大事な頭皮と髪、労を惜しまず、ご自身で安心度を確かめてください。

最後にひとこと

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
もし今、使っているシャンプーに少しでも違和感があるなら、
それはあなたの頭皮や髪が弱いからではありません。

毎日何気なく使っているシャンプーが、
知らないうちに頭皮へ負担をかけていることは珍しくないのです。
だからこそ、まずは「洗い方」や「洗うもの」を見直すことが、
健やかな頭皮環境に整える第一歩になります。

魂の商材屋では、
皮脂を取りすぎない・余計な成分を（頭皮と髪に）残さない・刺激を与えない

という考え方を大切に、
敏感肌の方でも毎日使える魂のハッピーシリーズシャンプーを開発してきました。

ですが、魂のハッピーシャンプーは、万人受けするシャンプーとは思っていません。
今のシャンプーがお気に入りであれば無理に変える必要はありません。

ただ、今のケアに少しでも不安を感じるのであれば、
「選択肢のひとつ」として考えて頂けるのであれば嬉しいです。

あなたの頭皮と髪が、本来の心地よさを取り戻すきっかけになれば幸甚です。

頭皮は肌の一部
頭皮の健康こそ 美しい素の髪への近道！

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アミノ酸系シャンプーとは

アミノ酸系シャンプーとは、洗浄成分（合成界面活性剤）のベースがアミノ酸由来で作られているシャンプーを指します。

「肌・髪・頭皮に優しく、必要以上に油分を奪わない」中低刺激性の洗浄成分群。やさしい感触と適度な泡立ちで、敏感肌や乾燥肌の人にもおススメできる洗浄成分ということで支持されています。

シャンプー販売ショップの洗浄成分の表記で、「植物性の洗浄成分を使用」「植物由来の界面活性剤を使用」「アミノ酸系の洗浄成分を使用」等の表記を見ることがあると思いますが、すべて合成界面活性剤（合成シャンプー）となります。

しかし、同じ合成界面活性剤でも、一般的なシャンプーで多い「石油系（高級アルコール系」とは分子構造も性質も大きく異なります。

合成界面活性剤の種類

アミノ酸系シャンプーが「優しい」と言える理由

私たちの髪や頭皮は、ケラチンという「タンパク質」でできています。タンパク質は、多くのアミノ酸が結合して構成されています。

皮膚・髪の構造に近い

人の髪や角質は、ほとんどがケラチン＝アミノ酸の集合体。従来の「石油系（高級アルコール系）」の界面活性剤（洗浄成分）は、洗浄力（脱脂力）が非常に高く、タンパク質変性をもたらす力が強い傾向にあります。

一方、アミノ酸系洗浄成分は、アミノ酸そのものを化学構造の一部に取り入れています。そのため、生体親和性が高く、頭皮や髪のタンパク質構造を壊しにくいといわれます。

汚れは落とすが必要な皮脂を取りすぎない

アミノ酸系界面活性剤には、「汚れは落とすが、細胞間脂質（セラミドなど）やNMF（天然保湿因子）は落としすぎない」という性質があります。頭皮のバリアに低負担で洗えるため、乾燥や痒みを防ぐことができます。

ただし、アミノ酸系の洗浄成分を使っていても、被膜剤のシリコンや合成ポリマー・化学合成添加剤等が配合されたシャンプーは、決して髪・頭皮に優しいとは言えません。

石油系（高級アルコール系）は
• 皮脂を根こそぎ落とす
• バリアを弱める
• 頭皮乾燥によりフケ・かゆみを招きやすい

アミノ酸系は
• 必要な皮脂を残す
• 角質層のNMF（天然保湿因子）を守る
• 頭皮常在菌のバランスを乱しにくい

弱酸性でキューティクルに低負担

健康な髪と頭皮のPhは4.5〜5.5の「弱酸性」で安定。脱脂力の強い石油系のシャンプーやアルカリ性の石鹸シャンプーを使うと、Phバランスが崩れキューティクルが開いてしまいますが、アミノ酸系は基本的に弱酸性であるため、キューティクルを閉じたまま穏やかに洗うことができます。

石鹸シャンプーでアルカリ側に傾くと

・キューティクルが開く　※石鹸シャンプー後にクエン酸リンス等をするとキューティクルは閉じる
・タンパク流出の可能性
・パサつき・ダメージをもたらしやすい
・ヘナやカラーが脱色しやすい

刺激性が中⇒低

刺激性が高い石油系のラウリル硫酸Na等に比べると低いとされているので、
敏感肌（敏感頭皮）、カラー・パーマ後、抜け毛が気になる人の洗髪に適すると考えられます。

アミノ酸とは

必須アミノ酸（9種類）

体内合成できないアミノ酸が「必須アミノ酸」。
バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、ヒスチジン

非必須アミノ酸（11種類）

体内合成できるけれど、不足がちになるものもあるので食生活でサポートしたいアミノ酸。
アスパラギン、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、グルタミン、グルタミン酸、グリシン、シスチン、セリン、チロシン、プロリン

アミノ酸系洗浄成分の主な種類

アミノ酸系と一口に言っても、いくつかの系統があります。代表的なものをまとめます。

タウリン系

アミノ酸の一種タウリン由来。厳密にはアミノ酸類似成分。低刺激でありながら、泡切れが良くふんわり仕上がる。

ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNaなど

＜特徴＞
• 低刺激なのに泡質が良い
• きめ細かい弾力泡
⇒ 無添加系・高品質処方に多い

グルタミン酸系

アミノ酸系の中で最も保湿力が高く「やさしい系」といわれる。髪にしっとり感を残す。泡立ちは控えめ。

ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ミリストイルグルタミン酸Naなど

＜特徴＞
• 洗浄力：やや弱め
• 刺激性：低い
• 仕上がり：しっとり・やわらか
⇒ 乾燥肌、カラー毛、ダメージヘア向け

アラニン系

バランス型でよく使われるタイプ。適度な洗浄力と豊かな泡立ちを持つ。グルタミン酸系よりさっぱりした仕上がり。

ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNaなど

＜特徴＞
• 洗浄力：中程度
• 泡立ち：比較的良い
• 仕上がり：さらさら

サルコシン系

やや洗浄力寄り。

ラウロイルサルコシンNa、ココイルサルコシンNaなど

＜特徴＞
• すっきり感あり
• 他のアミノ酸系と組み合わせて使われる

グリシン系

さっぱり感がある。アミノ酸系の中では洗浄力が高めで、泡立ちが良い。石鹸に近いスッキリした洗い上がりだが、石鹸よりは低刺激。

ココイルグリシンK、ラウロイルグリシンNaなど

＜特徴＞
• 洗浄力：やや高め
• 使用感：軽くすっきり
→ 脂性頭皮や男性向け処方に多い

まとめ

アミノ酸系が優しい理由は、

◎皮膚・毛髪と同じアミノ酸構造
◎必要以上の脱脂をしない
◎弱酸性でキューティクル保護
◎タンパク変性が少ない
◎刺激性が低い

という「生体親和性の高さ」にあります。

注意したほうがよい合成界面活性剤

オーガニックや無添加系のシャンプーの洗浄成分においては「タウリン系 」「グルタミン系 」「アラニン系 」の表記を見る頻度が高いと思います。

しかしネットショップや実店舗でシャンプー全成分を見た際、洗浄成分の良し悪しさえ読み解けないのではないでしょうか。

ですので、逆に、石油系合成界面活性剤の名称をいくつか記憶しておいて、それは買わない習慣づけをするほうがスピーディな判断が可能かと思います。

石油系合成界面活性剤の代表的な成分名称は以下。その中でも良く見られるのは「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」「スルホン（スルフォン）酸Na」。要注意の洗浄成分として最低この３つは覚えておいてください。

【追伸】魂の商材屋の見解

石油系よりもアミノ酸系のほうが脱脂力はマイルドなので優しい洗浄が出来ることは間違いないと思います。

ただし、シャンプーの構成成分は洗浄成分だけではないので、「アミノ酸系シャンプー」というだけで安心なシャンプーと思うのは早計です。

大事なことは、
“アミノ酸系洗浄成分以外に何が入ってるの？”
ということです！

当店・魂の商材屋のお客さまには「釈迦に説法」でしょうが、「本当の無添加シャンプー」をお探しになられている方のためにお伝えしておきたいことがあります。

当店・魂の商材屋で販売しているオリジナルシャンプーの洗浄成分のほとんどがコイルメチルタウリンNa、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンKなどのヤシ由来の「アミノ酸系洗浄成分」です。

以下は当店人気の無添加シャンプーに使用している洗浄成分。どれにも「アミノ酸系洗浄成分」を使用しています。

「アミノ酸系」の特徴としては、肌・髪・頭皮への負担が小さく優しい洗浄ができる、ということは間違いないと思います。

大切な頭皮と髪を洗浄するのですからある面当たり前。しかし、アミノ酸系シャンプー＝安心、ではないのです！

吟味して欲しいことは、「アミノ酸系シャンプー」の全成分中、アミノ酸系洗浄成分以外に何が含まれているのか？ということです。

現在ご使用のシャンプーには 「石油由来原料・シリコン・合成ポリマー。化学合成の防腐剤・酸化防止剤・色素・人工香料」は配合されていませんか？

店長佐藤は自分でシャンプー企画をしていますのでよくわかりますが、シリコンや合成ポリマーを入れると手触りがぐんとアップし、なめらかな仕上がりになります。さも自分の「素の髪」の質が向上したかのような錯覚さえ。

人工成分を入れてつやつやツルツルのシャンプーを作るのは簡単。

せっかく「アミノ酸系洗浄成分」を使っているのに、一般的なシャンプーにはシリコン等のコーティング剤（被膜剤）や化学合成添加剤が配合されており、被膜剤や人工成分が髪に付着します。よくすすいでも完全には落ちません。

洗髪するたびに被膜剤の重ね塗りをするので、水分を吸収しにくい髪となり、「外はつるつる、中はパサパサ」状態になっている可能性も。「アミノ酸系洗浄成分を使った意味はどこにあるのか？」と疑問に思います。

当店オリジナルの無添加シャンプーすべてが「石油由来原料・シリコン・合成ポリマー不使用。化学合成の防腐剤・酸化防止剤・色素・人工香料無添加」。

市販の合成シャンプーから魂の商材屋1番人気の「魂のハッピーシャンプー」への乗り換え当初は、コーティング剤等の付着物が剥がれ落ち、「素の髪」が露わになり、ぱさつき・ごわつきを感じるお客さまは少なくないようです。しかし、使い続けると、素の髪をリカバーする特性を持ち合わせます。

髪が本来求めていない不必要な成分が一切入っていないシャンプーを使い続けることが、「素の髪」を美しく保てる唯一の道だと考えます。

SNS、TVCM、まとめサイトのおススメやイメージだけで決めるような安易な購入は控え、全成分を見て、後悔しない賢い選択の参考にして頂ければと思います。

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冬になると
「魂のハッピーシャンプーを使っているのに、髪がパチパチする」「ブラッシングすると髪が巻き上がる」「ふわふわと髪が顔にまとわりつく」「服を脱ぐたびに静電気が起きる」というお声をたまに頂きます。

これはシャンプーの問題だけではなく、冬特有の環境と髪の状態が大きく関係しています。

なぜ冬に静電気が起こりやすいのか、そして自然派ケアでできる具体的な対策を、魂の商材屋の視点で述べてみたいと思います。

「髪・頭皮に優しい魂のハッピーシャンプーを使っているのに、どうして？」と不安に思う方もおられるでしょう。

実はそれ、髪が「素の髪」に近い健康な状態だからこそ、冬の過酷な環境の影響をダイレクトに受けているサインかと考えられます。

冬特有の静電気の原因と、今日からできる、抑える対策をご紹介します。

冬に髪の静電気が起こる原因

空気の乾燥（湿度低下）

静電気は「乾燥」×「摩擦」の組み合わせで発生します。

冬は湿度が30％以下になることも珍しくありません。湿度が40％を切ると静電気は発生しやすくなります。夏場は空気中の水分が電気を逃してくれますが、空気中の水分が少ないと、電気が逃げ場を失い、髪に溜まりやすくなるのです。

➡ 湿度が高い梅雨に静電気がほぼ起きないのはこのためです。

髪そのものの乾燥（水分不足）

髪は本来、水分を含むことで電気を分散させています。
しかし冬は、

✔ 空気乾燥
✔ 暖房による室内乾燥
✔ 洗髪後の保湿不足

により、髪内部の水分量が低下します。
暖房の効いた部屋に長時間いると、肌と同じように髪も「脱水状態」になります。

乾燥した髪は、帯電しやすく、放電しにくい状態になります。
だから、乾燥により、髪がパサつく、ごわつきやすい方はとくに起きやすいようです。

魂のハッピーシャンプー使用者に起こりやすい理由

魂のハッピーシャンプーは

●シリコン・ポリクオタニウムのようなコーティング剤（人工被膜剤）不使用
●石油由来成分や化学合成添加剤も不使用

という、素の髪にリセットする設計の ケミカルフリー無添加シャンプーです。

そのため
✔ コーティングで電気を“抑えたように感じさせる”ことはしない
✔ 素の髪の状態がそのまま表に出やすい

という特徴があります。

つまり
静電気＝髪が乾燥しているサイン
であり、決して悪い反応ではないと考えます。

被膜剤は静電気を起こしにくくする作用はあるのか

一般的なシャンプーに配合されているシリコン（メチコン・ジメチコン等）やポリクオタニウム類などのコーティング剤（人工被膜剤）には、被膜形成のほか、帯電防止作用もあります。つまり「静電気を起こしにくく“感じさせる”作用」があるのです。

ただし、それは一時的・表面的な作用であり、根本的な静電気対策ではありません。

なぜ被膜剤は静電気を抑えたように感じるのか

① 表面をコーティングし、摩擦を減らすため

シリコンやポリクオタニウムは、髪の表面に薄い膜（被膜）を作ります。

この被膜により

●髪同士の摩擦
●ブラシや衣類との摩擦

が減り、帯電しにくくなったように感じます。

➡ 静電気の「発生条件（摩擦）」を抑えている状態です。

② 電荷を分散・中和しやすくするため

ポリクオタニウム類はカチオン（＋）性ポリマーです。

●髪（マイナスの電荷）に吸着
●表面に均一に広がる

ことで、電荷の偏りをならし、パチパチを感じにくくします。

このため、
✔ 触った瞬間の静電気
✔ 服を脱ぐ時のパチパチ

は起きにくくなります。

なぜ「根本対策にはならない」のか

理由① 髪内部の水分量を増やすわけではない

被膜剤は、髪表面にフタをする成分です。

●髪の内部が乾燥していても
●キューティクルが乱れたダメージヘアでも

一過性のツヤや手触りだけは良くなる、という性質があります。

つまり
✔ 静電気を「防いでいる」のではなく
✔ 静電気を「感じにくくしている」

状態です。

理由② 被膜の蓄積で、乾燥が進む場合も

被膜剤は洗っても完全には落ちず、重ね塗り状態になりやすい成分です。

その結果

✔水分が入りにくい
✔髪内部の乾燥やダメージがさらに進行
✔被膜が剥がれた瞬間に強く帯電

というケースも少なくありません。

ただ、被膜剤も場合によっては役に立つ

ここは大切なポイントです。

✔紫外線・カラー・パーマ等によるかなりのダメージヘア
✔ブリーチ・縮毛矯正毛
✔ぱさつき、広がりやすい髪をまとまりやすくする必要があるとき

においては、被膜成分による摩擦軽減・帯電防止効果は役立つこともあります。

ただし、毎日の基本ケアとして使い続けて良いのかどうかは別問題です。

静電気が起きないなら魂のハッピーシャンプーに入れてみたら？

「静電気が起きないなら、魂のハッピーシャンプーにも入れたほうがいいのでは？」と思われるかもしれませんが、魂の商材屋は入れません。それには明確な理由があります。

魂の商材屋の目指すヘアケアは、「自然に輝く美しい素の髪」を育んで頂くことです。

人工的な被膜剤は、美しく見せる「髪表面のメイクアップ」には優秀と言えますが、「髪や頭皮の健康」にとっては負担になる成分と判断するからです。

蓄積の問題

強力な被膜剤は、洗髪してよくすすいでも落ちにくく、使い続けると髪に蓄積してゴワつきの原因になったり、水分の浸透を妨げたりすることがあります。また髪表面を覆っているため、素の髪のダメージを気づかせることなく、助長させる可能性が考えられます。

頭皮への影響

すすいでもキレイに落ちないということは、つまり、頭皮に付着するわけです。それにより、毛穴を塞いだり、頭皮トラブルの原因になるリスクも考えられます。

魂のハッピーシャンプーは、「一過性のツヤ、手触りの良さ」よりも「素の髪の健康と頭皮への優しさ」を最優先にしています。その理由で、強力な人工被膜剤を使用することは今後もありません。

しかし、化学的なコーティングがない「すっぴん髪」は、冬の乾燥や摩擦に対して無防備になりがち。それゆえに、「天然由来の成分で、シリコンやポリクオタニウムに代わる保護膜を作ってあげる」ことが重要になります。

魂の商材屋オリジナルの中では、水分と油分を含んだ、シルクモリンガヘアミストや魂のハッピーリペアトリートメント（洗い流さないヘアミルク）が、まさにその役割を果たします。

今日からできる！冬の静電気抑制対策

静電気を防ぐカギは、「水分を逃さないこと」と「油分のベールをかけること」です。

洗髪時の「温度」を見直す

◎お湯は38－40℃がベスト： 熱すぎるお湯は、髪に必要な油分まで奪い、乾燥を加速させます。

アウトバストリートメントで「油分のベールをかける」

◎ドライヤー前に： タオルドライ後、魂のハッピーリペアトリートメントやモリンガオイルを馴染ませてください。これが静電気を防ぐ、シリコン代用となる「保護膜」になります。

日中にもこまめに乾燥ケアをする

◎水分をこまめに与える： 暖房の効いた室内・オフィスにいると、気づかぬうちに髪の水分が失われます。スーパーウォータープラス、シルクモリンガヘアミストで、水分・油分を一緒に与えるのは効果的。

ヘアブラシと湿度対策

◎ヘアブラシの素材を変える： プラスチック製のブラシをお使いではありませんか？ プラスチック製のブラシは静電気発生機です。「木製コーム」「竹製」「天然毛ブラシ」等に変えるだけで静電気が軽減します。

◎加湿器を活用する： お部屋の湿度を50－60％に保つことは、髪だけでなく、頭皮・肌・喉にも好影響があります。「加湿器・濡れタオルを干す・   観葉植物」などが効果的。加湿は最上の静電気対策です。

静電気は「髪からのSOS」

冬の静電気は
❌ シャンプーが合わない
❌ 髪質が悪い

のではなく、「今、髪が乾燥していますよ」というサイン

魂のハッピーシャンプーは、
ごまかさず、素の髪の状態を教えてくれる正直なシャンプーです。

とくに冬は、「洗いすぎない（洗髪は1日1回）」「水分と油分を与える」「摩擦を減らす」に注力してください。

なにも、人工被膜剤の入ったシャンプーやヘアケアアイテムを使う必要はなく、上記で述べたことを実践して頂くだけで静電気は抑えられるはずです。

毎年冬になると静電気にさいなまれている方は、さっそく今日から実践してみてはいかがでしょうか。

魂のハッピーシリーズシャンプーご使用のお客様へ

冬の髪の静電気対策Q&A

Q1. 冬に静電気が起きやすいのはなぜ？

A.冬の静電気は、シャンプーの問題ではなく、「空気の乾燥」と「髪の水分不足」が主な原因だからです。

魂のハッピーシャンプーは、シリコンなどのコーティング剤で髪を覆わないため、素の髪状態がそのまま表れやすい特徴があります。そのため、冬に乾燥すると静電気が起きやすく感じることがあります。

Q2. 静電気が起きるのは髪が傷んでいる証拠？

A.必ずしも「傷み」ではありません。多くの場合は一時的な水分不足です。

冬は「空気の乾燥」「暖房による湿度低下」「皮脂分泌の減少」が重なり、健康な髪でも帯電しやすくなります。

Q3. 冬は毎日シャンプーしない方がいい？

A.頭皮の状態によりますが、洗いすぎないことが静電気対策になるので、1日1回までがおススメです。

皮脂は大切な、天然の保湿・帯電防止成分です。

「乾燥を感じる」「静電気がひどい」という場合は、

✔1日おき
✔ シャンプーを使わない日はお湯だけで洗髪（湯シャン）
✔泡でやさしく包むように洗う

を意識して洗髪してみてください。

Q4. トリートメントやミストを使った方が良い？

A.とくに、ダメージヘアは乾燥しやすいので、静電気を受けやすくなります。
その対策として、冬だけではなく、ケアできるまで魂のハッピーリペアトリートメントやモリンガオイルをつけるのはおススメです。

また、朝や日中のブラッシング時には、水分・油分の両方を含んだスーパーウォータープラス、シルクモリンガヘアミストをこまめに塗布するのは効果的です。

Q5. ドライヤーで静電気がひどくなったような

A.乾燥させすぎないのがポイントです。乾きすぎは静電気の原因になります。

ポイント
●ドライ前にトリートメントや毛先にオイルをつける
●熱風を近くから当てすぎない。15－20cm程度離して当ててください
●最後に冷風を当てる⇒キューティクルが閉じ、熱によるダメージを軽減

Q6. ブラッシングするとパチパチする

A.ブラシの素材による「摩擦」が原因のことが多いです。
摩擦を減らすことで、静電気はかなり軽減します。

❌ プラスチック製
❌ 金属製

は静電気が起きやすくなります。

おすすめ
●木製コーム
●竹製ブラシ
●天然毛ブラシ

Q7. 室内環境も関係あり？

A.大いに関係あります。湿度40－60％が理想です。

●加湿器を使う
●濡れタオルを干す
●観葉植物を置く

髪だけでなく、頭皮・肌・喉の乾燥対策にもなります。

Q8. 静電気はハッピーが合っていないサイン？

A.いいえ、むしろ逆です。

魂のハッピーシャンプーは
✔コーティングでごまかさない
✔素の髪の状態を正直に映す

シャンプーです。

静電気は、「今は乾燥ケアを強化してください」というサインです。
乾燥ケアに的確な「水分・油分」を与えてあげてください。

Q9. 春になれば落ち着くの？

A.春の湿度上昇とともに落ち着く傾向にあります。

ただし、冬の間に乾燥ダメージを放置すると、パサつきが残ることがあります。

冬こそ、将来の美髪のためのケア期間と捉えてください。

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